{"id":1050,"date":"2026-03-26T11:34:31","date_gmt":"2026-03-26T10:34:31","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/clinopode-commun\/"},"modified":"2026-06-24T17:36:11","modified_gmt":"2026-06-24T15:36:11","slug":"clinopode-commun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/clinopode-commun\/","title":{"rendered":"CLINOPODE COMMUN"},"content":{"rendered":"<div class=\"planche-botanique\" style=\"text-align:center;margin:0 0 2em 0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/wp-content\/uploads\/dessins\/Clinopode%20commun.jpg\" alt=\"Planche botanique Clinopode commun\" class=\"planche-zoom\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px\" \/><\/div>\n<p>Le clinopode commun est l&rsquo;une des Lamiac\u00e9es sauvages les plus discr\u00e8tes et les plus r\u00e9pandues de la flore europ\u00e9enne. Ses petites fleurs rose-pourpre, group\u00e9es en glom\u00e9rules denses h\u00e9riss\u00e9s de bract\u00e9es s\u00e9tac\u00e9es, passent facilement inaper\u00e7ues dans les lisi\u00e8res, haies et talus calcaires o\u00f9 la plante prosp\u00e8re. D\u00e9pourvu de l&rsquo;ar\u00f4me puissant qui caract\u00e9rise ses voisines aromatiques (thym, origan, sarriette), le clinopode n&rsquo;en appartient pas moins \u00e0 la grande tribu des Mentheae et poss\u00e8de une phytochimie modeste mais coh\u00e9rente, centr\u00e9e sur les flavono\u00efdes et l&rsquo;<a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/acide-rosmarinique\/\">acide rosmarinique<\/a>.<\/p>\n<p>Longtemps ballott\u00e9 entre les genres <em>Calamintha<\/em>, <em>Satureja<\/em> et <em>Clinopodium<\/em>, il illustre les difficult\u00e9s de classification au sein des Lamiac\u00e9es aromatiques et constitue un bon marqueur des lisi\u00e8res thermophiles sur calcaire.<\/p>\n<hr>\n<h2>I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Famille :<\/strong> Lamiaceae<\/li>\n<li><strong>Genre :<\/strong> <em>Clinopodium<\/em><\/li>\n<li><strong>Esp\u00e8ce :<\/strong> <em>Clinopodium vulgare<\/em> L.<\/li>\n<li><strong>Noms vernaculaires :<\/strong> Clinopode commun, Grand basilic sauvage, Pied-de-lit, Calament clinopode, Baume sauvage.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9tymologie :<\/strong> <em>Clinopodium<\/em> du grec <em>klin\u00ea<\/em> (\u00ab lit \u00bb) et <em>podion<\/em> (\u00ab petit pied \u00bb), en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la forme des glom\u00e9rules floraux qui \u00e9voqueraient un pied de lit \u2014 interpr\u00e9tation ancienne et obscure, d\u00e9j\u00e0 discut\u00e9e par les botanistes de la Renaissance. <em>vulgare<\/em> (\u00ab commun \u00bb).<\/p>\n<p>L&rsquo;esp\u00e8ce a longtemps \u00e9t\u00e9 plac\u00e9e dans le genre <em>Satureja<\/em> (<em>S. vulgaris<\/em>) ou <em>Calamintha<\/em> (<em>C. clinopodium<\/em>). La classification actuelle dans <em>Clinopodium<\/em>, confirm\u00e9e par les analyses mol\u00e9culaires, est d\u00e9sormais consensuelle.<\/p>\n<hr>\n<h2>II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n<h3>A. Port et architecture<\/h3>\n<p>Plante herbac\u00e9e vivace de 30 \u00e0 60 cm, \u00e0 souche rampante, formant des touffes l\u00e2ches et dress\u00e9es. Le port est \u00e9rig\u00e9, peu ramifi\u00e9, les tiges simples ou faiblement divis\u00e9es portant les glom\u00e9rules floraux \u00e9tag\u00e9s de mani\u00e8re caract\u00e9ristique.<\/p>\n<h3>B. Appareil v\u00e9g\u00e9tatif<\/h3>\n<p><strong>Tiges :<\/strong> dress\u00e9es, quadrangulaires, pubescentes (poils \u00e9tal\u00e9s), vertes \u00e0 rouge\u00e2tres, simples ou peu ramifi\u00e9es. L&rsquo;absence de ramification importante conf\u00e8re \u00e0 la plante un port plus \u00ab vertical \u00bb que les autres Lamiac\u00e9es de lisi\u00e8re.<\/p>\n<p><strong>Feuilles :<\/strong> oppos\u00e9es, p\u00e9tiol\u00e9es (p\u00e9tiole court de 0,5-1 cm), \u00e0 limbe ovale de 2 \u00e0 5 cm, l\u00e9g\u00e8rement cr\u00e9nel\u00e9, pubescent sur les deux faces, vert mat. Elles ne d\u00e9gagent qu&rsquo;une odeur tr\u00e8s faible au froissement \u2014 pas d&rsquo;ar\u00f4me notable, ce qui distingue imm\u00e9diatement le clinopode des calaments, origans et sarriettes.<\/p>\n<h3>C. Appareil reproducteur<\/h3>\n<p><strong>Inflorescence :<\/strong> le caract\u00e8re le plus diagnostique r\u00e9side dans ses <strong>verticilles globuleux<\/strong> (glom\u00e9rules) denses, de 1 \u00e0 3 cm de diam\u00e8tre, entour\u00e9s d&rsquo;une couronne de <strong>bract\u00e9es s\u00e9tac\u00e9es<\/strong> (en forme de soies) tr\u00e8s visibles, hispides, donnant \u00e0 l&rsquo;ensemble un aspect h\u00e9riss\u00e9 et hirsute caract\u00e9ristique \u2014 comme un petit oursin v\u00e9g\u00e9tal enserrant la tige \u00e0 chaque n\u0153ud.<\/p>\n<p><strong>Fleur :<\/strong> petite (12-20 mm), rose-pourpre \u00e0 lilas, bilabi\u00e9e. Le calice est tubulaire, bilabi\u00e9, \u00e0 dents in\u00e9gales, h\u00e9riss\u00e9 de poils. La corolle d\u00e9passe nettement le calice. Quatre \u00e9tamines didynames.<\/p>\n<p><strong>Fruit :<\/strong> t\u00e9trak\u00e8ne \u00e0 nucules ovo\u00efdes, lisses, brunes.<\/p>\n<p><strong>Floraison :<\/strong> juin \u00e0 septembre. Pollinisation entomophile (abeilles, bourdons).<\/p>\n<hr>\n<h3>\u00c9COLOGIE ET DISTRIBUTION<\/h3>\n<h3>A. Habitat<\/h3>\n<p>Le clinopode commun est une esp\u00e8ce des <strong>lisi\u00e8res et ourlets forestiers thermophiles<\/strong> sur calcaire. On le trouve dans les haies bocag\u00e8res, les lisi\u00e8res de ch\u00eanaies pubescentes, les clairi\u00e8res, les talus herbeux ensoleill\u00e9s, les bords de chemins forestiers et les pelouses s\u00e8ches \u00e0 v\u00e9g\u00e9tation haute. Il est caract\u00e9ristique de l&rsquo;alliance du <em>Trifolion medii<\/em> (ourlets m\u00e9sophiles basiphiles). C&rsquo;est une esp\u00e8ce semi-h\u00e9liophile, m\u00e9sophile \u00e0 m\u00e9sox\u00e9rophile, calcicole \u00e0 neutrophile.<\/p>\n<h3>B. Distribution<\/h3>\n<p>Aire eurasiatique tr\u00e8s vaste, circumbor\u00e9ale. Pr\u00e9sent dans toute l&rsquo;Europe, de la p\u00e9ninsule Ib\u00e9rique \u00e0 la Sib\u00e9rie, de la Scandinavie \u00e0 la M\u00e9diterran\u00e9e septentrionale. Commun dans toute la France, sur tous types de substrats neutres \u00e0 calcaires. Naturalis\u00e9 en Am\u00e9rique du Nord.<\/p>\n<hr>\n<h2>III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n<p>Les <strong>sommit\u00e9s fleuries<\/strong> sont r\u00e9colt\u00e9es pendant la floraison. L&rsquo;usage m\u00e9dicinal du clinopode est rest\u00e9 essentiellement populaire \u2014 il n&rsquo;est pas inscrit \u00e0 la Pharmacop\u00e9e et ne fait pas l&rsquo;objet de monographies officielles.<\/p>\n<hr>\n<h2>IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n<h3>A. Flavono\u00efdes<\/h3>\n<p>Les flavono\u00efdes constituent la classe de compos\u00e9s la plus importante chez le clinopode : <strong>lut\u00e9oline<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/apigenine\/\">apig\u00e9nine<\/a><\/strong>, <strong>acacetin<\/strong> et leurs glycosides. Ils contribuent \u00e0 l&rsquo;activit\u00e9 antioxydante et anti-inflammatoire.<\/p>\n<h3>B. Acides ph\u00e9noliques<\/h3>\n<p><strong>Acide rosmarinique<\/strong> (compos\u00e9 ph\u00e9nolique majoritaire), acide caf\u00e9ique. L&rsquo;acide rosmarinique est pr\u00e9sent en concentration significative (1-3 %) et constitue le principal support de l&rsquo;activit\u00e9 biologique.<\/p>\n<h3>C. Triterp\u00e8nes<\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/acide-ursolique\/\">Acide ursolique<\/a><\/strong> et <strong>acide ol\u00e9anolique<\/strong>, aux propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et h\u00e9patoprotectrices.<\/p>\n<h3>D. Huile essentielle<\/h3>\n<p>Pr\u00e9sente en tr\u00e8s faible quantit\u00e9 (traces \u00e0 0,05 %). La composition est variable, \u00e0 dominante sesquiterp\u00e9nique (germacr\u00e8ne D, \u03b2-caryophyll\u00e8ne). L&rsquo;absence de compos\u00e9s aromatiques terp\u00e9niques abondants explique le caract\u00e8re non odorant de la plante.<\/p>\n<hr>\n<h2>V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n<h3>A. Activit\u00e9 antioxydante<\/h3>\n<p>L&rsquo;acide rosmarinique et les flavono\u00efdes conf\u00e8rent une activit\u00e9 antioxydante document\u00e9e par les tests DPPH et ABTS, comparable \u00e0 celle d&rsquo;autres Lamiac\u00e9es non aromatiques.<\/p>\n<h3>B. Activit\u00e9 anti-inflammatoire<\/h3>\n<p>L&rsquo;acide ursolique et l&rsquo;acide rosmarinique exercent une activit\u00e9 anti-inflammatoire <em>in vitro<\/em> par inhibition de NF-\u03baB et de la production de NO.<\/p>\n<h3>C. Activit\u00e9 antimicrobienne<\/h3>\n<p>Les extraits montrent une activit\u00e9 antibact\u00e9rienne mod\u00e9r\u00e9e, attribuable aux flavono\u00efdes et \u00e0 l&rsquo;acide rosmarinique, mais nettement inf\u00e9rieure \u00e0 celle des Lamiac\u00e9es \u00e0 ph\u00e9nols (origan, sarriette).<\/p>\n<hr>\n<h3>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h3>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antispasmodique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Carminatif<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Stomachique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Expectorant<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2606\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antiseptique respiratoire<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n<p>Aucune donn\u00e9e clinique sp\u00e9cifique n&rsquo;est disponible. L&rsquo;usage repose uniquement sur la tradition populaire.<\/p>\n<hr>\n<h2>VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Classe<\/th>\n<th>Action principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Lut\u00e9oline<\/td>\n<td>Flavone<\/td>\n<td>Antioxydant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Acacetin<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Acide rosmarinique<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Acide ol\u00e9anolique<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2>VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Infusion :<\/strong> 1 \u00e0 2 g de plante s\u00e8che pour 150 ml, 10 min. Usage traditionnel comme digestif l\u00e9ger et tonique.<\/li>\n<li><strong>Cataplasme :<\/strong> plante fra\u00eeche froiss\u00e9e sur les contusions et plaies superficielles.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n<p>Le clinopode commun est consid\u00e9r\u00e9 comme non toxique. Aucun effet ind\u00e9sirable n&rsquo;est rapport\u00e9 dans la litt\u00e9rature.<\/p>\n<hr>\n<h2>X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n<p>Le clinopode est mentionn\u00e9 par Dioscoride sous le nom de <em>klinopodion<\/em> comme plante m\u00e9dicinale vuln\u00e9raire et emm\u00e9nagogue. Au Moyen \u00c2ge, il faisait partie des \u00ab herbes \u00e0 tout faire \u00bb des campagnes, utilis\u00e9 en infusion contre les maux de ventre, les refroidissements et les fi\u00e8vres l\u00e9g\u00e8res. En m\u00e9decine populaire fran\u00e7aise, il \u00e9tait surtout employ\u00e9 comme digestif et comme cataplasme cicatrisant. Son usage a progressivement d\u00e9clin\u00e9 au profit des Lamiac\u00e9es aromatiques plus puissantes (thym, origan, menthe), et il est aujourd&rsquo;hui quasiment oubli\u00e9 en phytoth\u00e9rapie.<\/p>\n<hr>\n<h3>INT\u00c9R\u00caT \u00c9COLOGIQUE<\/h3>\n<p>Le clinopode commun est un excellent <strong>indicateur des lisi\u00e8res foresti\u00e8res thermophiles de bonne qualit\u00e9<\/strong> sur substrats calcaires. Sa pr\u00e9sence dans un ourlet forestier signale un milieu structur\u00e9, non d\u00e9grad\u00e9, avec un gradient lumineux progressif entre for\u00eat et milieu ouvert. C&rsquo;est une plante mellif\u00e8re modeste mais r\u00e9guli\u00e8re, visit\u00e9e par les abeilles et les bourdons. Ses glom\u00e9rules hirsutes abritent une petite faune d&rsquo;invert\u00e9br\u00e9s (araign\u00e9es, punaises). Il participe \u00e0 la diversit\u00e9 floristique des lisi\u00e8res, habitats de transition sous-\u00e9valu\u00e9s mais \u00e9cologiquement importants.<\/p>\n<hr>\n<h3>CONFUSIONS POSSIBLES<\/h3>\n<ul>\n<li><strong><em>Clinopodium nepeta<\/em><\/strong> (calament n\u00e9p\u00e9ta) : ar\u00f4me menthol\u00e9 fort, feuilles plus petites, glom\u00e9rules moins denses.<\/li>\n<li><strong><em>Origanum vulgare<\/em><\/strong> (origan) : m\u00eame habitat mais inflorescences en corymbes, ar\u00f4me poivr\u00e9 fort.<\/li>\n<li><strong><em>Stachys officinalis<\/em><\/strong> (b\u00e9toine) : \u00e9pi terminal dense mais sans bract\u00e9es s\u00e9tac\u00e9es en collerette.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n<p>Le clinopode commun est une Lamiac\u00e9e discr\u00e8te au profil pharmacognosique modeste, domin\u00e9 par l&rsquo;acide rosmarinique et les flavono\u00efdes. Son int\u00e9r\u00eat th\u00e9rapeutique reste limit\u00e9 face aux esp\u00e8ces aromatiques du m\u00eame biotope, et son usage m\u00e9dicinal est aujourd&rsquo;hui essentiellement historique. Sa vraie valeur r\u00e9side dans son r\u00f4le \u00e9cologique d&rsquo;indicateur des lisi\u00e8res thermophiles calcicoles, et dans sa contribution \u00e0 la biodiversit\u00e9 des ourlets forestiers \u2014 habitats de transition trop souvent n\u00e9glig\u00e9s par la conservation mais essentiels au fonctionnement des \u00e9cosyst\u00e8mes forestiers europ\u00e9ens.<\/p>\n<hr>\n<h2>XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n<ul>\n<li>Bruneton J., <em>Pharmacognosie, phytochimie, plantes m\u00e9dicinales<\/em>, 5<sup>e<\/sup> \u00e9d., Lavoisier, 2016.<\/li>\n<li>Tison J.-M., de Foucault B., <em>Flora Gallica \u2014 Flore de France<\/em>, Biotope \u00c9ditions, 2014.<\/li>\n<li>\u0160ili\u0107 \u010c., <em>Monographie der Gattung Clinopodium<\/em>, in Feddes Repertorium, 1979.<\/li>\n<li>Vladimir-Kne\u017eevi\u0107 S., Bla\u017eekovi\u0107 B., Kindl M. et al., \u00ab Acetylcholinesterase inhibitory, antioxidant and phytochemical properties of selected medicinal plants of the Lamiaceae family \u00bb, <em>Molecules<\/em>, 2014, 19(1), 767-782.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Expectorant (usage traditionnel)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antispasmodique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Digestif<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le clinopode commun est l&rsquo;une des Lamiac\u00e9es sauvages les plus discr\u00e8tes et les plus r\u00e9pandues de la flore europ\u00e9enne. 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