{"id":1107,"date":"2026-03-26T11:35:49","date_gmt":"2026-03-26T10:35:49","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/tilleul-a-grandes-feuilles\/"},"modified":"2026-06-25T09:28:36","modified_gmt":"2026-06-25T07:28:36","slug":"tilleul-a-grandes-feuilles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/tilleul-a-grandes-feuilles\/","title":{"rendered":"TILLEUL \u00c0 GRANDES FEUILLES"},"content":{"rendered":"<div class=\"planche-botanique\" style=\"text-align:center;margin:0 0 2em 0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/wp-content\/uploads\/dessins\/Tilleul%20%C3%A0%20grandes%20feuilles.jpg\" alt=\"Planche botanique TILLEUL \u00c0 GRANDES FEUILLES\" class=\"planche-zoom\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px\" \/><\/div>\n<p>Le tilleul \u00e0 grandes feuilles est l&rsquo;un des arbres les plus charg\u00e9s de symbolisme et de vertu dans la civilisation europ\u00e9enne. Arbre sacr\u00e9 des Germains, arbre de justice au Moyen \u00c2ge, arbre de la libert\u00e9 sous la R\u00e9volution, il est aussi l&rsquo;un des arbres m\u00e9dicinaux les plus importants du continent : ses fleurs parfum\u00e9es, r\u00e9colt\u00e9es en d\u00e9but d&rsquo;\u00e9t\u00e9, constituent la tisane s\u00e9dative et antispasmodique la plus consomm\u00e9e d&rsquo;Europe. Le \u00ab tilleul du soir \u00bb, infus\u00e9 apr\u00e8s le repas, est un rituel de d\u00e9tente domestique si ancr\u00e9 dans les m\u0153urs fran\u00e7aises qu&rsquo;il est devenu m\u00e9tonymie de la tranquillit\u00e9 elle-m\u00eame.<\/p>\n<p>Grand arbre pouvant d\u00e9passer 30 m\u00e8tres et vivre plus de 1000 ans, le tilleul \u00e0 grandes feuilles se distingue de son cousin le tilleul \u00e0 petites feuilles (<em>T. cordata<\/em>) par ses feuilles nettement plus grandes et ses inflorescences plus fournies. Les deux esp\u00e8ces s&rsquo;hybrident fr\u00e9quemment, produisant le tilleul commun (<em>T. \u00d7 europaea<\/em>) omnipr\u00e9sent dans les parcs et les avenues.<\/p>\n<hr>\n<h2>I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Famille :<\/strong> Malvaceae (anciennement Tiliaceae)<\/li>\n<li><strong>Genre :<\/strong> <em>Tilia<\/em><\/li>\n<li><strong>Esp\u00e8ce :<\/strong> <em>Tilia platyphyllos<\/em> Scop.<\/li>\n<li><strong>Noms vernaculaires :<\/strong> Tilleul \u00e0 grandes feuilles, Tilleul \u00e0 larges feuilles, Tilleul d&rsquo;\u00e9t\u00e9, Tilleul de Hollande.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9tymologie :<\/strong> <em>Tilia<\/em> est le nom latin du tilleul, d&rsquo;origine pr\u00e9-indo-europ\u00e9enne. <em>platyphyllos<\/em> du grec <em>platys<\/em> (\u00ab large \u00bb) et <em>phyllon<\/em> (\u00ab feuille \u00bb). Le fran\u00e7ais \u00ab tilleul \u00bb d\u00e9rive du latin populaire <em>*tili\u014flus<\/em>, diminutif de <em>tilia<\/em>. Le reclassement r\u00e9cent dans les Malvac\u00e9es (au lieu des anciennes Tiliac\u00e9es) est confirm\u00e9 par la phylog\u00e9nie mol\u00e9culaire.<\/p>\n<hr>\n<h2>II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n<h3>A. Port et architecture<\/h3>\n<p>Grand arbre caduc de 25 \u00e0 40 m, \u00e0 tronc droit et robuste pouvant atteindre 2 m de diam\u00e8tre chez les individus centenaires. La cime est large, arrondie et dense, offrant un ombrage appr\u00e9ci\u00e9. La long\u00e9vit\u00e9 est exceptionnelle \u2014 des tilleuls de 500 \u00e0 1000 ans sont document\u00e9s en Europe (le tilleul de Linn en Suisse daterait de 1660).<\/p>\n<h3>B. Appareil v\u00e9g\u00e9tatif<\/h3>\n<p><strong>\u00c9corce :<\/strong> lisse et gris\u00e2tre chez les jeunes arbres, se fissurant longitudinalement avec l&rsquo;\u00e2ge. Le liber (tissu conducteur sous l&rsquo;\u00e9corce) est fibreux et r\u00e9sistant \u2014 c&rsquo;est la \u00ab tille \u00bb ou \u00ab liber de tilleul \u00bb, utilis\u00e9e depuis la Pr\u00e9histoire comme cordage.<\/p>\n<p><strong>Feuilles :<\/strong> alternes, simples, <strong>grandes<\/strong> (8-15 cm de diam\u00e8tre \u2014 nettement plus que <em>T. cordata<\/em> : 4-7 cm), cordiformes (en c\u0153ur), acumin\u00e9es au sommet, \u00e0 marge dent\u00e9e en scie, pubescentes dessous (surtout sur les nervures et dans les aisselles des nervures \u2014 touffes de poils blanch\u00e2tres caract\u00e9ristiques). La face sup\u00e9rieure est vert fonc\u00e9 mat, la face inf\u00e9rieure vert p\u00e2le et pubescente.<\/p>\n<p><strong>Bourgeons :<\/strong> ovo\u00efdes, pubescents, \u00e0 3 \u00e9cailles visibles (crit\u00e8re distinctif : 2 chez <em>T. cordata<\/em>).<\/p>\n<h3>C. Appareil reproducteur<\/h3>\n<p><strong>Inflorescence :<\/strong> cymes pendantes de <strong>2 \u00e0 5 fleurs<\/strong> (moins de fleurs que <em>T. cordata<\/em> qui en porte 5-12), port\u00e9es par un p\u00e9doncule soud\u00e9 \u00e0 une <strong>bract\u00e9e foliac\u00e9e oblongue<\/strong> (4-12 cm), vert jaun\u00e2tre \u2014 c&rsquo;est cette bract\u00e9e ail\u00e9e qui sert de \u00ab parachute \u00bb pour la diss\u00e9mination du fruit (an\u00e9mochorie par rotation).<\/p>\n<p><strong>Fleur :<\/strong> de 10-15 mm, jaune p\u00e2le \u00e0 blanc-cr\u00e8me, tr\u00e8s parfum\u00e9e (parfum doux, miell\u00e9, envo\u00fbtant \u2014 l&rsquo;un des parfums les plus reconnaissables du d\u00e9but d&rsquo;\u00e9t\u00e9). Cinq p\u00e9tales, cinq s\u00e9pales, \u00e9tamines nombreuses. Nectaires tr\u00e8s productifs \u2014 le tilleul est l&rsquo;un des arbres les plus mellif\u00e8res d&rsquo;Europe.<\/p>\n<p><strong>Fruit :<\/strong> nucule globuleuse de 8-10 mm, ligneuse, \u00e0 paroi \u00e9paisse et c\u00f4tel\u00e9e (5 c\u00f4tes saillantes), ind\u00e9hiscente, port\u00e9e par la bract\u00e9e-parachute. La paroi dure du fruit (crit\u00e8re distinctif : le fruit de <em>T. cordata<\/em> est \u00e0 paroi mince et fragile) est adapt\u00e9e \u00e0 la dispersion par le vent et par l&rsquo;eau.<\/p>\n<p><strong>Floraison :<\/strong> juin \u00e0 juillet (environ 2 semaines plus t\u00f4t que <em>T. cordata<\/em> \u2014 d&rsquo;o\u00f9 le nom \u00ab tilleul d&rsquo;\u00e9t\u00e9 \u00bb).<\/p>\n<hr>\n<h3>\u00c9COLOGIE ET DISTRIBUTION<\/h3>\n<h3>A. Habitat<\/h3>\n<p>Le tilleul \u00e0 grandes feuilles est une esp\u00e8ce foresti\u00e8re des sols riches, frais et profonds. Il cro\u00eet dans les for\u00eats de ravins, les for\u00eats mixtes sur \u00e9boulis, les \u00e9rablaies-tillaies de pente et les for\u00eats alluviales. C&rsquo;est une esp\u00e8ce m\u00e9sophile \u00e0 sub-hygrophile, sciaphile juv\u00e9nile (supporte l&rsquo;ombre en sous-bois), calcicole \u00e0 neutrophile, indicatrice de sols fertiles et bien aliment\u00e9s en eau. Il est caract\u00e9ristique de l&rsquo;alliance du <em>Tilio-Acerion<\/em> (for\u00eats de ravins et de pentes sur \u00e9boulis).<\/p>\n<h3>B. Distribution<\/h3>\n<p>Europe temp\u00e9r\u00e9e, de l&rsquo;Espagne \u00e0 la Pologne, de la Scandinavie m\u00e9ridionale \u00e0 la M\u00e9diterran\u00e9e montagneuse. En France, pr\u00e9sent surtout dans le Centre-Est, l&rsquo;Est, les Alpes du Nord, le Jura, les Pyr\u00e9n\u00e9es et le Massif central. Moins fr\u00e9quent en plaine que <em>T. cordata<\/em> et que l&rsquo;hybride <em>T. \u00d7 europaea<\/em> (le tilleul des avenues).<\/p>\n<hr>\n<h2>III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n<p>Les <strong>inflorescences<\/strong> (fleurs + bract\u00e9es attenantes) \u2014 r\u00e9colt\u00e9es au tout d\u00e9but de la floraison (quand environ 1\/3 des fleurs sont ouvertes), s\u00e9ch\u00e9es rapidement \u00e0 l&rsquo;ombre. La drogue est inscrite \u00e0 la <strong>Pharmacop\u00e9e europ\u00e9enne<\/strong> (monographie <em>Tiliae flos<\/em>) et doit contenir au minimum 1,5 % de flavono\u00efdes totaux. Un usage traditionnel bien \u00e9tabli est reconnu.<\/p>\n<p>L&rsquo;<strong>aubier<\/strong> (bois p\u00e9riph\u00e9rique, entre l&rsquo;\u00e9corce et le bois de c\u0153ur) est aussi utilis\u00e9 en phytoth\u00e9rapie (draineur h\u00e9patobiliaire), mais ne fait pas l&rsquo;objet d&rsquo;une monographie pharmacop\u00e9ique.<\/p>\n<hr>\n<h2>IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n<h3>A. Flavono\u00efdes (1-3 %)<\/h3>\n<p>Les flavono\u00efdes sont les compos\u00e9s d&rsquo;int\u00e9r\u00eat majeur des fleurs de tilleul :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tiliroside<\/strong> (kaempf\u00e9rol-3-O-glucoside-6\u2033-p-coumaroyl\u00e9) \u2014 flavono\u00efde acyl\u00e9 caract\u00e9ristique du genre <em>Tilia<\/em>, marqueur pharmacognosique.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/quercetine\/\">Querc\u00e9tine<\/a><\/strong> et <strong>kaempf\u00e9rol<\/strong> et leurs glycosides \u2014 anti-inflammatoires et antioxydants.<\/li>\n<li><strong>Hesp\u00e9ridine<\/strong>, <strong>astragaline<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>B. Mucilages (3-10 %)<\/h3>\n<p>Polysaccharides hydrosolubles (arabinogalactanes), conf\u00e9rant un effet \u00e9mollient et adoucissant. Contribuent \u00e0 la viscosit\u00e9 de l&rsquo;infusion.<\/p>\n<h3>C. Huile essentielle (0,02-0,1 %)<\/h3>\n<p>Tr\u00e8s faible quantit\u00e9 mais tr\u00e8s parfum\u00e9e. Composants principaux : <strong>farn\u00e9sol<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/geraniol\/\">g\u00e9raniol<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/linalol\/\">linalol<\/a><\/strong>, <strong>2-ph\u00e9nyl\u00e9thanol<\/strong>, <strong>eug\u00e9nol<\/strong>. Ces compos\u00e9s terp\u00e9niques et ph\u00e9nylpropano\u00efdes sont responsables du parfum caract\u00e9ristique et contribuent \u00e0 l&rsquo;effet s\u00e9datif l\u00e9ger.<\/p>\n<h3>D. Acides ph\u00e9noliques<\/h3>\n<p>Acide caf\u00e9ique, <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/acide-chlorogenique\/\">acide chlorog\u00e9nique<\/a>, acide p-coumarique. Activit\u00e9 antioxydante.<\/p>\n<h3>E. Tanins<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/tanins-condenses\/\">Tanins condens\u00e9s<\/a> en faible quantit\u00e9 (1-2 %), astringents.<\/p>\n<h3>F. Aubier \u2014 profil distinct<\/h3>\n<p>L&rsquo;aubier contient des <strong>phloroglucinols<\/strong> (tiliadine), des <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/coumarines\/\">coumarines<\/a><\/strong> (fraxoside, esculoside) et des <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols\/\">polyph\u00e9nols<\/a><\/strong> aux propri\u00e9t\u00e9s chol\u00e9r\u00e9tiques et spasmolytiques biliaires \u2014 d&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;usage comme draineur h\u00e9patique.<\/p>\n<hr>\n<h2>V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n<h3>A. Activit\u00e9 s\u00e9dative et anxiolytique l\u00e9g\u00e8re<\/h3>\n<p>Le farn\u00e9sol et d&rsquo;autres <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/terpenes\/\">terp\u00e8nes<\/a> de l&rsquo;huile essentielle exercent un effet s\u00e9datif mod\u00e9r\u00e9 document\u00e9 sur le syst\u00e8me nerveux central \u2014 probablement par modulation GABAergique. Les flavono\u00efdes (tiliroside, querc\u00e9tine) contribuent \u00e0 cet effet anxiolytique l\u00e9ger. L&rsquo;infusion de tilleul est l&rsquo;un des \u00ab s\u00e9datifs doux \u00bb les mieux tol\u00e9r\u00e9s de la pharmacop\u00e9e, adapt\u00e9 \u00e0 l&rsquo;ensemble de la population y compris les enfants.<\/p>\n<h3>B. Activit\u00e9 antispasmodique<\/h3>\n<p>Les flavono\u00efdes relaxent les fibres musculaires lisses (effet spasmolytique), r\u00e9duisant les spasmes digestifs et vasculaires. Cet effet contribue \u00e0 la sensation de relaxation globale associ\u00e9e \u00e0 la tisane de tilleul.<\/p>\n<h3>C. Activit\u00e9 sudorifique et diaphor\u00e9tique<\/h3>\n<p>L&rsquo;infusion chaude de tilleul provoque une sudation douce \u2014 usage traditionnel dans les \u00e9tats f\u00e9briles et les refroidissements (\u00ab tisane de tilleul du coucher \u00bb en cas de grippe ou de rhume). Cet effet est partag\u00e9 par les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/mucilages\/\">mucilages<\/a> et les flavono\u00efdes.<\/p>\n<h3>D. Activit\u00e9 \u00e9molliente<\/h3>\n<p>Les mucilages prot\u00e8gent les muqueuses irrit\u00e9es, contribuant \u00e0 l&rsquo;effet adoucissant dans les toux et les irritations de la gorge.<\/p>\n<h3>E. Activit\u00e9 de l&rsquo;aubier (chol\u00e9r\u00e9tique)<\/h3>\n<p>Les phloroglucinols et coumarines de l&rsquo;aubier stimulent la s\u00e9cr\u00e9tion biliaire et exercent un effet spasmolytique sur les voies biliaires \u2014 usage dans les insuffisances h\u00e9patiques fonctionnelles et les cures \u00ab d\u00e9tox \u00bb.<\/p>\n<hr>\n<h2>VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n<p>L&rsquo;usage traditionnel bien \u00e9tabli des fleurs de tilleul est reconnu pour le \u00ab soulagement des sympt\u00f4mes l\u00e9gers de stress mental et comme aide au sommeil \u00bb, et pour le \u00ab soulagement des sympt\u00f4mes du rhume commun \u00bb. Les donn\u00e9es cliniques propres sont limit\u00e9es (quelques \u00e9tudes ouvertes positives sur l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et le sommeil), mais la tradition d&rsquo;usage est consid\u00e9r\u00e9e comme suffisamment robuste par les autorit\u00e9s europ\u00e9ennes. Le tilleul fait partie des plantes les plus fr\u00e9quemment prescrites par les m\u00e9decins phytoth\u00e9rapeutes fran\u00e7ais.<\/p>\n<hr>\n<h2>VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Classe<\/th>\n<th>Action principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Flavono\u00efdes (tilliroside, <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/quercetine\/\">querc\u00e9tine<\/a>)<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavonols\/\">Flavonols<\/a><\/td>\n<td>S\u00e9datifs, antispasmodiques<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/mucilages\/\">Mucilages<\/a><\/td>\n<td>Polysaccharides<\/td>\n<td>\u00c9mollients<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Huile essentielle (farn\u00e9sol)<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/terpenes\/\">Terp\u00e8nes<\/a><\/td>\n<td>S\u00e9dative, sudorifique<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2>VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Infusion de fleurs :<\/strong> 2-4 g d&rsquo;inflorescences (fleurs + bract\u00e9es) pour 150 ml d&rsquo;eau (d\u00e9part \u00e0 froid), infuser 10-15 min couvert. 2-3 tasses\/jour, dont une au coucher. Go\u00fbt doux, miell\u00e9, agr\u00e9able \u2014 l&rsquo;une des tisanes les plus populaires au monde.<\/li>\n<li><strong>Bain relaxant :<\/strong> 20-30 g d&rsquo;inflorescences en d\u00e9coction ajout\u00e9e au bain \u2014 effet relaxant cutan\u00e9 et aromatique.<\/li>\n<li><strong>Miel de tilleul :<\/strong> miel monofloral aromatique et menthol\u00e9, l&rsquo;un des plus recherch\u00e9s d&rsquo;Europe \u2014 propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives et expectorantes attribu\u00e9es par la tradition.<\/li>\n<li><strong>Aubier de tilleul :<\/strong> d\u00e9coction de 40-50 g\/L, 15-20 min. Cure de 10 jours (draineur h\u00e9patique).<\/li>\n<li><strong>Teinture de fleurs :<\/strong> 1:5, \u00e9thanol 45\u00b0, 30-50 gouttes au coucher.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n<p>Le tilleul est une plante de <strong>toxicit\u00e9 nulle<\/strong>. Aucun effet ind\u00e9sirable, aucune contre-indication, aucune interaction m\u00e9dicamenteuse ne sont rapport\u00e9s pour les fleurs. Seul l&rsquo;usage excessif et prolong\u00e9 d&rsquo;infusion tr\u00e8s concentr\u00e9e a \u00e9t\u00e9 th\u00e9oriquement associ\u00e9 \u00e0 un effet cardiotoxique dans d&rsquo;anciennes flores (non confirm\u00e9 par les donn\u00e9es modernes). L&rsquo;aubier est d\u00e9conseill\u00e9 en cas d&rsquo;obstruction biliaire (calculs).<\/p>\n<hr>\n<h2>X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n<p>Le tilleul est l&rsquo;un des arbres les plus charg\u00e9s de culture en Europe :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Arbre sacr\u00e9 germanique :<\/strong> consacr\u00e9 \u00e0 Freya (d\u00e9esse de l&rsquo;amour et de la fertilit\u00e9). Les assembl\u00e9es et les tribunaux se tenaient sous le tilleul du village (\u00ab Gerichtslinde \u00bb \u2014 tilleul de justice).<\/li>\n<li><strong>Arbre de la libert\u00e9 :<\/strong> sous la R\u00e9volution fran\u00e7aise, des tilleuls furent plant\u00e9s sur les places de village comme symboles de libert\u00e9 \u2014 beaucoup survivent encore.<\/li>\n<li><strong>Madeleine de Proust :<\/strong> dans <em>Du c\u00f4t\u00e9 de chez Swann<\/em>, Proust fait de la \u00ab petite madeleine tremp\u00e9e dans le tilleul \u00bb (infusion de tilleul) le d\u00e9clencheur du souvenir involontaire \u2014 consacrant la tisane de tilleul comme arch\u00e9type de la m\u00e9moire sensorielle.<\/li>\n<li><strong>Liber :<\/strong> la fibre du liber de tilleul (\u00ab tille \u00bb) est utilis\u00e9e depuis le N\u00e9olithique pour la fabrication de cordages, de nattes et de tissus grossiers. Le mot \u00ab liber \u00bb (qui a donn\u00e9 \u00ab livre \u00bb) fait r\u00e9f\u00e9rence aux fines couches de liber sur lesquelles on \u00e9crivait dans l&rsquo;Antiquit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h3>INT\u00c9R\u00caT \u00c9COLOGIQUE<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Arbre mellif\u00e8re majeur :<\/strong> le tilleul produit l&rsquo;une des miell\u00e9es les plus abondantes et les plus parfum\u00e9es d&rsquo;Europe. Le miel de tilleul est un miel monofloral de grande qualit\u00e9, cristallisant lentement, \u00e0 saveur menthol\u00e9e-balsamique.<\/li>\n<li><strong>Biodiversit\u00e9 :<\/strong> les tilleuls h\u00e9bergent plus de 70 esp\u00e8ces d&rsquo;insectes associ\u00e9s et constituent un habitat important pour la faune foresti\u00e8re (cavit\u00e9s-nids pour les oiseaux et les chauves-souris dans les vieux arbres creux).<\/li>\n<li><strong>Indicateur de sols fertiles :<\/strong> la pr\u00e9sence du tilleul \u00e0 grandes feuilles signale des sols profonds, riches et frais \u2014 les meilleures terres foresti\u00e8res.<\/li>\n<li><strong>Arbre urbain :<\/strong> le tilleul (surtout l&rsquo;hybride <em>T. \u00d7 europaea<\/em>) est l&rsquo;arbre d&rsquo;alignement le plus plant\u00e9 des villes europ\u00e9ennes, appr\u00e9ci\u00e9 pour son ombre, son parfum et sa r\u00e9sistance \u00e0 la pollution.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h3>CONFUSIONS POSSIBLES<\/h3>\n<ul>\n<li><strong><em>Tilia cordata<\/em><\/strong> (tilleul \u00e0 petites feuilles) : feuilles de 4-7 cm (vs 8-15 cm), glabres dessous sauf dans les aisselles des nervures (touffes rouss\u00e2tres), bourgeons \u00e0 2 \u00e9cailles, fruits \u00e0 paroi mince et fragile. M\u00eames propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales.<\/li>\n<li><strong><em>Tilia \u00d7 europaea<\/em><\/strong> (tilleul commun) : hybride entre les deux, interm\u00e9diaire, le plus plant\u00e9 en ville.<\/li>\n<li><strong><em>Tilia tomentosa<\/em><\/strong> (tilleul argent\u00e9) : feuilles blanch\u00e2tres-tomenteuses dessous, originaire des Balkans. Fleurs consid\u00e9r\u00e9es comme potentiellement narcotiques pour les bourdons (bourdons retrouv\u00e9s morts sous les tilleuls argent\u00e9s \u2014 ph\u00e9nom\u00e8ne discut\u00e9).<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n<p>Le tilleul \u00e0 grandes feuilles est l&rsquo;arbre m\u00e9dicinal par excellence de l&rsquo;Europe temp\u00e9r\u00e9e. Ses fleurs \u2014 riches en flavono\u00efdes (tiliroside), mucilages et huile essentielle parfum\u00e9e \u2014 constituent la tisane s\u00e9dative et antispasmodique la plus universellement consomm\u00e9e du continent, avec une s\u00e9curit\u00e9 d&#8217;emploi absolue. L&rsquo;inscription \u00e0 la Pharmacop\u00e9e europ\u00e9enne consacrent un usage multimill\u00e9naire. Au-del\u00e0 de la pharmacologie, le tilleul est un pilier de la culture europ\u00e9enne \u2014 arbre sacr\u00e9, arbre de justice, arbre de libert\u00e9, arbre litt\u00e9raire \u2014 et un composant irrempla\u00e7able de l&rsquo;\u00e9cologie foresti\u00e8re et urbaine.<\/p>\n<hr>\n<h3>GEMMOTH\u00c9RAPIE<\/h3>\n<p><strong>Partie utilis\u00e9e :<\/strong> bourgeons \u2014 <em>Tilia platyphyllos<\/em><\/p>\n<p><strong>Forme :<\/strong> Mac\u00e9rat glyc\u00e9rin\u00e9 1DH<\/p>\n<h3>Indications<\/h3>\n<ul>\n<li>insomnie<\/li>\n<li>anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>drainage<\/li>\n<li>cholest\u00e9rol<\/li>\n<li>goutte<\/li>\n<li>acide urique<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Propri\u00e9t\u00e9s principales<\/h3>\n<ul>\n<li>s\u00e9datif du syst\u00e8me nerveux<\/li>\n<li>drainant r\u00e9nal<\/li>\n<li>hypocholest\u00e9rol\u00e9miant<\/li>\n<li>uricolytique<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Posologie<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Adulte :<\/strong> 5 \u00e0 15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou dans un peu d&#039;eau<\/li>\n<li><strong>Enfant :<\/strong> 1 goutte par ann\u00e9e d&#039;\u00e2ge, par jour<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e :<\/strong> 3 semaines, pause 1 semaine, cure de 3 mois possible<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Associations fr\u00e9quentes<\/h3>\n<ul>\n<li>Figuier (anxi\u00e9t\u00e9, insomnie)<\/li>\n<li>Aub\u00e9pine (palpitations nerveuses)<\/li>\n<li>Bouleau (drainage articulaire)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pr\u00e9cautions :<\/strong> Aucune connue aux doses recommand\u00e9es<\/p>\n<hr>\n<h2>XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n<ul>\n<li>Bruneton J., <em>Pharmacognosie, phytochimie, plantes m\u00e9dicinales<\/em>, 5<sup>e<\/sup> \u00e9d., Lavoisier, 2016.<\/li>\n<li>Pharmacop\u00e9e europ\u00e9enne, monographie <em>Tiliae flos<\/em>, 10<sup>e<\/sup> \u00e9d.<\/li>\n<li>Tison J.-M., de Foucault B., <em>Flora Gallica \u2014 Flore de France<\/em>, Biotope \u00c9ditions, 2014.<\/li>\n<li>Rameau J.-C., Mansion D., Dum\u00e9 G., <em>Flore foresti\u00e8re fran\u00e7aise<\/em>, IDF, 1989-2008.<\/li>\n<li>Viola H., Wolfman C., Levi de Stein M. et al., \u00ab Isolation of pharmacologically active benzodiazepine receptor ligands from <em>Tilia tomentosa<\/em> (Tiliaceae) \u00bb, <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, 1994, 44(1), 47-53.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> S\u00e9datif l\u00e9ger<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Sudorifique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antispasmodique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> \u00c9mollient<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le tilleul \u00e0 grandes feuilles est l&rsquo;un des arbres les plus charg\u00e9s de symbolisme et de vertu dans la civilisation europ\u00e9enne. 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