{"id":1323,"date":"2026-03-26T11:40:45","date_gmt":"2026-03-26T10:40:45","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/alchemille-commune\/"},"modified":"2026-06-24T17:36:12","modified_gmt":"2026-06-24T15:36:12","slug":"alchemille-commune","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/alchemille-commune\/","title":{"rendered":"ALCH\u00c9MILLE COMMUNE"},"content":{"rendered":"<div class=\"planche-botanique\" style=\"text-align:center;margin:0 0 2em 0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/alchemille-commune.png\" alt=\"Planche botanique Alch\u00e9mille commune\" class=\"planche-zoom\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px\" \/><\/div>\n<p><em>Alchemilla vulgaris<\/em> L. (s.l.)<\/p>\n<p>Famille : Rosaceae<\/p>\n<p>L&rsquo;alch\u00e9mille commune est une vivace des prairies humides, des p\u00e2turages de montagne et des lisi\u00e8res fra\u00eeches, reconnaissable \u00e0 ses feuilles en \u00e9ventail pliss\u00e9, dont les lobes dent\u00e9s retiennent au matin des gouttes de ros\u00e9e d&rsquo;une puret\u00e9 remarquable. Cette particularit\u00e9, li\u00e9e au ph\u00e9nom\u00e8ne de guttation, avait fascin\u00e9 les alchimistes m\u00e9di\u00e9vaux, qui voyaient dans cette \u00ab eau c\u00e9leste \u00bb un ingr\u00e9dient de la pierre philosophale \u2014 d&rsquo;o\u00f9 le nom <em>Alchemilla<\/em>.<\/p>\n<p>En phytoth\u00e9rapie, l&rsquo;alch\u00e9mille est l&rsquo;une des grandes plantes astringentes europ\u00e9ennes, riche en <strong>tanins ellagiques<\/strong> et en <strong>flavono\u00efdes<\/strong>. Elle est traditionnellement employ\u00e9e pour les troubles gyn\u00e9cologiques fonctionnels (dysm\u00e9norrh\u00e9es, leucorrh\u00e9es, syndrome pr\u00e9menstruel) et pour les diarrh\u00e9es l\u00e9g\u00e8res. Sa r\u00e9putation de \u00ab manteau de Notre-Dame \u00bb en fait l&rsquo;une des plantes les plus embl\u00e9matiques de l&rsquo;herboristerie f\u00e9minine europ\u00e9enne.<\/p>\n<hr>\n<h2>I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Famille :<\/strong> Rosaceae (sous-famille Rosoideae, tribu Potentilleae)<\/li>\n<li><strong>Genre :<\/strong> <em>Alchemilla<\/em><\/li>\n<li><strong>Esp\u00e8ce :<\/strong> <em>Alchemilla vulgaris<\/em> L. sensu lato (agr\u00e9gat)<\/li>\n<li><strong>Noms vernaculaires :<\/strong> Alch\u00e9mille commune, Manteau de Notre-Dame, Pied-de-lion, Porte-ros\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le genre <em>Alchemilla<\/em> est l&rsquo;un des plus complexes de la flore europ\u00e9enne. Il comprend plus de 300 microesp\u00e8ces apomictiques (reproduction par graines sans f\u00e9condation), morphologiquement tr\u00e8s similaires. En pratique herboriste et pharmacognosique, on utilise l&rsquo;agr\u00e9gat <em>A. vulgaris<\/em> s.l. ou <em>A. xanthochlora<\/em> Rothm. (l&rsquo;esp\u00e8ce la plus courante en pharmacop\u00e9e). La Pharmacop\u00e9e europ\u00e9enne d\u00e9crit \u00ab Alchemillae herba \u00bb sans distinction de microesp\u00e8ce.<\/p>\n<hr>\n<h2>II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n<h3>A. Port et architecture<\/h3>\n<p>Vivace herbac\u00e9e de 10 \u00e0 50 cm, formant des touffes l\u00e2ches \u00e0 partir d&rsquo;un rhizome court et \u00e9pais. Port en rosette basale, avec des tiges florif\u00e8res dress\u00e9es puis retombantes.<\/p>\n<h3>B. Appareil v\u00e9g\u00e9tatif<\/h3>\n<p><strong>Feuilles :<\/strong> les basales longuement p\u00e9tiol\u00e9es, \u00e0 limbe suborbiculaire, pliss\u00e9 en \u00e9ventail (plicature caract\u00e9ristique), divis\u00e9 en 7 \u00e0 11 lobes dent\u00e9s, vert jaun\u00e2tre, pubescentes sur la face inf\u00e9rieure. Les caulinaires sont plus petites, \u00e0 lobes moins nombreux, avec des stipules amplexicaules dent\u00e9es. La capacit\u00e9 de r\u00e9tention des gouttes de guttation au centre du limbe est un caract\u00e8re organoleptique remarquable.<\/p>\n<h3>C. Appareil reproducteur<\/h3>\n<p><strong>Fleurs :<\/strong> petites (2-4 mm), vert-jaun\u00e2tre, ap\u00e9tales (4 s\u00e9pales et 4 \u00e9picalices seulement), group\u00e9es en cymes compactes corymbo\u00efdes. Quatre \u00e9tamines. Un seul carpelle, avec un style lat\u00e9ral. La reproduction est majoritairement apomictique.<\/p>\n<p><strong>Fruit :<\/strong> ak\u00e8ne unique, enferm\u00e9 dans l&rsquo;hypanthium.<\/p>\n<p><strong>Floraison :<\/strong> mai \u00e0 septembre.<\/p>\n<hr>\n<h3>\u00c9COLOGIE ET DISTRIBUTION<\/h3>\n<p><strong>Habitat :<\/strong> prairies humides, p\u00e2turages de montagne, lisi\u00e8res fra\u00eeches, bords de ruisseaux, chemins herbeux. L&rsquo;alch\u00e9mille est une plante de milieux frais \u00e0 humides, souvent sur sols riches en bases.<\/p>\n<p><strong>Sol :<\/strong> sols frais, humif\u00e8res, neutres \u00e0 calcaires, bien aliment\u00e9s en eau. Tol\u00e8re mal la s\u00e9cheresse estivale prolong\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>R\u00e9partition :<\/strong> toute l&rsquo;Europe, de la plaine \u00e0 l&rsquo;\u00e9tage alpin. Particuli\u00e8rement abondante dans les prairies de montagne (Alpes, Pyr\u00e9n\u00e9es, Massif central, Jura, Vosges). En France, commune dans le Nord, l&rsquo;Est, le Centre et les montagnes. Plus rare dans le Midi sec et le littoral m\u00e9diterran\u00e9en.<\/p>\n<hr>\n<h2>III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Parties a\u00e9riennes<\/strong> (\u00ab Alchemillae herba \u00bb) \u2014 drogue officinale de la Pharmacop\u00e9e europ\u00e9enne<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les parties a\u00e9riennes sont r\u00e9colt\u00e9es pendant la floraison, s\u00e9ch\u00e9es et fragment\u00e9es. La drogue d\u00e9gage une odeur faiblement herbac\u00e9e et poss\u00e8de une saveur astringente marqu\u00e9e, due \u00e0 la forte teneur en tanins.<\/p>\n<hr>\n<h2>IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n<h3>A. Tanins ellagiques<\/h3>\n<p>L&rsquo;alch\u00e9mille est exceptionnellement riche en <strong>tanins hydrolysables<\/strong>, principalement de type <strong>ellagique<\/strong>. L&rsquo;<strong>agrimonine<\/strong>, l&rsquo;<strong>pedunculagine<\/strong>, la <strong>laevigine<\/strong> et le <strong>g\u00e9raniin<\/strong> ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s. La teneur en tanins totaux des parties a\u00e9riennes atteint 6 \u00e0 8 % en masse s\u00e8che, ce qui en fait l&rsquo;une des plantes europ\u00e9ennes les plus riches en cette classe. Ces tanins sont responsables de l&rsquo;astringence puissante de la drogue et de la majorit\u00e9 de ses propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques.<\/p>\n<h3>B. Flavono\u00efdes<\/h3>\n<p>Des glycosides de <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/quercetine\/\">querc\u00e9tine<\/a><\/strong> (isoquercitrine, quercitrine, hyp\u00e9roside) et de <strong>kaempf\u00e9rol<\/strong> sont pr\u00e9sents. Ces compos\u00e9s renforcent l&rsquo;activit\u00e9 antioxydante et anti-inflammatoire de la drogue.<\/p>\n<h3>C. Acides ph\u00e9noliques<\/h3>\n<p><strong>Acide gallique<\/strong>, <strong>acide ellagique<\/strong> libre, <strong>acide caf\u00e9ique<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/acide-chlorogenique\/\">acide chlorog\u00e9nique<\/a><\/strong> compl\u00e8tent le profil ph\u00e9nolique de fond.<\/p>\n<h3>D. Autres compos\u00e9s<\/h3>\n<p>Des <strong>acides triterp\u00e9niques<\/strong> (<a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/acide-ursolique\/\">acide ursolique<\/a>, acide ol\u00e9anolique), des traces d&rsquo;<strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/acide-salicylique\/\">acide salicylique<\/a><\/strong>, des <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/mucilages\/\">mucilages<\/a><\/strong> et des <strong>st\u00e9rols<\/strong> ont \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9s.<\/p>\n<hr>\n<h2>V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Activit\u00e9 astringente puissante<\/strong> : les tanins ellagiques pr\u00e9cipitent les prot\u00e9ines des muqueuses, formant une couche protectrice imperm\u00e9able qui r\u00e9duit les s\u00e9cr\u00e9tions, l&rsquo;inflammation superficielle et le saignement. Ce m\u00e9canisme explique l&rsquo;usage dans les diarrh\u00e9es, les leucorrh\u00e9es et les h\u00e9morragies l\u00e9g\u00e8res.<\/li>\n<li><strong>Activit\u00e9 anti-inflammatoire<\/strong> : les ellagitanins inhibent l&rsquo;\u00e9lastase et la hyaluronidase leucocytaires. Les flavono\u00efdes inhibent les voies COX et LOX.<\/li>\n<li><strong>Activit\u00e9 antioxydante<\/strong> : le profil polyph\u00e9nolique riche conf\u00e8re une activit\u00e9 pi\u00e9geuse de radicaux libres document\u00e9e in vitro.<\/li>\n<li><strong>Activit\u00e9 progestag\u00e9nique pr\u00e9sum\u00e9e<\/strong> : l&rsquo;usage traditionnel dans les troubles gyn\u00e9cologiques a conduit \u00e0 l&rsquo;hypoth\u00e8se d&rsquo;un effet progest\u00e9rone-like, mais cette propri\u00e9t\u00e9 n&rsquo;a jamais \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9e pharmacologiquement. L&rsquo;efficacit\u00e9 gyn\u00e9cologique s&rsquo;explique plus probablement par l&rsquo;astringence et l&rsquo;anti-inflammation.<\/li>\n<li><strong>Activit\u00e9 antidiarrh\u00e9ique<\/strong> : combinaison de l&rsquo;astringence tannique et de l&rsquo;effet antiseptique local.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h3>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h3>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2606<\/strong> Astringent (tanins ellagiques \u2014 6-8 %, usage officinal reconnu)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2606<\/strong> Antidiarrh\u00e9ique (tanins + antiseptique \u2014 monographies Commission E)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> R\u00e9gulateur gyn\u00e9cologique (tradition solide \u2014 donn\u00e9es cliniques limit\u00e9es)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire (ellagitanins + flavono\u00efdes \u2014 donn\u00e9es in vitro)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antioxydant (<a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols\/\">polyph\u00e9nols<\/a> \u2014 profil riche)<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n<p>Les donn\u00e9es cliniques sp\u00e9cifiques sont limit\u00e9es. Quelques \u00e9tudes ouvertes ont montr\u00e9 une am\u00e9lioration des sympt\u00f4mes de dysm\u00e9norrh\u00e9e et de m\u00e9norragie fonctionnelle sous infusion d&rsquo;alch\u00e9mille, mais sans essais randomis\u00e9s en double aveugle de grande envergure. La drogue a le statut d&rsquo;\u00ab usage traditionnel \u00bb pour les diarrh\u00e9es l\u00e9g\u00e8res et les troubles menstruels fonctionnels. L&rsquo;ESCOP confirme l&rsquo;usage comme antidiarrh\u00e9ique et astringent. La Commission E allemande a approuv\u00e9 l&rsquo;usage pour les diarrh\u00e9es non sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<hr>\n<h2>VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Classe<\/th>\n<th>Action principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Tanins hydrolysables<\/td>\n<td>Tanin<\/td>\n<td>Astringent, antioxydant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ellagique<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Agrimonine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pedunculagine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Laevigine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2>VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Infusion :<\/strong> 2-4 g de drogue s\u00e9ch\u00e9e pour 250 ml d&rsquo;eau (d\u00e9part \u00e0 froid), 10-15 minutes, 2-4 fois par jour.<\/li>\n<li><strong>Teinture :<\/strong> teinture-m\u00e8re ou extrait hydro-alcoolique (30-50 gouttes, 2-3 fois\/jour).<\/li>\n<li><strong>Bains de si\u00e8ge et lavages :<\/strong> d\u00e9coction concentr\u00e9e pour application locale (leucorrh\u00e9es, irritations vulvaires).<\/li>\n<li><strong>G\u00e9lules :<\/strong> extrait sec de parties a\u00e9riennes.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n<p>L&rsquo;alch\u00e9mille est consid\u00e9r\u00e9e comme une plante s\u00fbre aux doses traditionnelles. Aucun effet ind\u00e9sirable grave n&rsquo;est rapport\u00e9. \u00c0 tr\u00e8s forte dose, les tanins peuvent provoquer des naus\u00e9es, des constipations ou une irritation gastrique paradoxale. L&rsquo;usage prolong\u00e9 \u00e0 haute dose est d\u00e9conseill\u00e9 en raison du potentiel h\u00e9patotoxique th\u00e9orique des fortes doses de tanins ellagiques. Par pr\u00e9caution, l&rsquo;usage est d\u00e9conseill\u00e9 pendant la grossesse (absence de donn\u00e9es de s\u00e9curit\u00e9 et tradition emm\u00e9nagogue).<\/p>\n<hr>\n<h2>X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n<p>L&rsquo;alch\u00e9mille doit son nom aux alchimistes m\u00e9di\u00e9vaux qui r\u00e9coltaient la \u00ab ros\u00e9e c\u00e9leste \u00bb (en r\u00e9alit\u00e9 eau de guttation) pi\u00e9g\u00e9e dans ses feuilles, persuad\u00e9s qu&rsquo;elle poss\u00e9dait des vertus magiques et purificatrices. Le nom \u00ab Manteau de Notre-Dame \u00bb (Lady&rsquo;s mantle en anglais) ancre la plante dans la symbolique mariale et la tradition de soin f\u00e9minin.<\/p>\n<p>Hildegarde de Bingen (XIIe si\u00e8cle) la recommandait pour les affections f\u00e9minines. Les herboristes de la Renaissance (Matthiole, Fuchs, Bock) confirment son usage gyn\u00e9cologique. Dans les Alpes, l&rsquo;alch\u00e9mille est une plante majeure de la pharmacop\u00e9e populaire pastorale, utilis\u00e9e contre les diarrh\u00e9es des animaux et les troubles du post-partum des femmes et des vaches.<\/p>\n<hr>\n<h3>INT\u00c9R\u00caT \u00c9COLOGIQUE<\/h3>\n<p>L&rsquo;alch\u00e9mille est une composante importante des prairies de fauche et des p\u00e2turages de montagne, o\u00f9 elle forme parfois des peuplements denses. Sa pr\u00e9sence est indicatrice de sols frais et riches. La plante participe \u00e0 la diversit\u00e9 floristique des prairies m\u00e9sophiles \u00e0 m\u00e9sohygrophiles, habitats d&rsquo;int\u00e9r\u00eat communautaire au sens de la directive Habitats.<\/p>\n<p>La reproduction apomictique du genre a fait de <em>Alchemilla<\/em> un mod\u00e8le d&rsquo;\u00e9tude pour la sp\u00e9ciation sans hybridation et la diversification morphologique en conditions de reproduction asexu\u00e9e.<\/p>\n<hr>\n<h3>CONFUSIONS POSSIBLES<\/h3>\n<ul>\n<li><strong><em>Alchemilla alpina<\/em><\/strong> (alch\u00e9mille des Alpes) \u2014 feuilles digit\u00e9es (non lob\u00e9es), face inf\u00e9rieure argent\u00e9e-soyeuse. Usage m\u00e9dicinal similaire.<\/li>\n<li><strong><em>Alchemilla<\/em> microesp\u00e8ces<\/strong> \u2014 la distinction entre les 300+ microesp\u00e8ces apomictiques est r\u00e9serv\u00e9e aux sp\u00e9cialistes et sans cons\u00e9quence pratique en phytoth\u00e9rapie.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n<p><em>Alchemilla vulgaris<\/em> s.l. est une plante astringente de premier plan, dont la richesse exceptionnelle en tanins ellagiques (6-8 %) fonde l&rsquo;usage traditionnel comme antidiarrh\u00e9ique et comme r\u00e9gulatrice des troubles gyn\u00e9cologiques fonctionnels. La tradition herboriste europ\u00e9enne, de Hildegarde de Bingen aux pharmacop\u00e9es contemporaines, forme un continuum remarquablement coh\u00e9rent. L&rsquo;absence d&rsquo;essais cliniques de haute qualit\u00e9 reste le principal manque de son dossier. Le genre <em>Alchemilla<\/em> est aussi un mod\u00e8le biologique fascinant d&rsquo;apomixie et de microsp\u00e9ciation.<\/p>\n<hr>\n<h2>XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n<ul>\n<li>Plants of the World Online, Royal Botanic Gardens Kew \u2014 <em>Alchemilla vulgaris<\/em><\/li>\n<li>Pharmacop\u00e9e europ\u00e9enne, monographie \u00ab Alchemillae herba \u00bb<\/li>\n<li>Bruneton J., <em>Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes m\u00e9dicinales<\/em>, 5e \u00e9d., Lavoisier, 2016<\/li>\n<li>Jonadet M. et al., \u00ab Flavonoids extracted from <em>Alchemilla vulgaris<\/em> \u2014 antiradical activity \u00bb, <em>Plantes m\u00e9dicinales et phytoth\u00e9rapie<\/em>, 1986<\/li>\n<li>Wichtl M. (\u00e9d.), <em>Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals<\/em>, 3e \u00e9d., Medpharm, 2004<\/li>\n<li>Fr\u00f6hne D. &amp; Pf\u00e4nder H.J., <em>Giftpflanzen<\/em>, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2004<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Astringent (usage traditionnel)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antiseptique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antioxydant<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alchemilla vulgaris L. (s.l.) 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