{"id":4527,"date":"2026-03-28T09:53:24","date_gmt":"2026-03-28T08:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/28\/ballote\/"},"modified":"2026-06-24T17:36:10","modified_gmt":"2026-06-24T15:36:10","slug":"ballote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/28\/ballote\/","title":{"rendered":"BALLOTE"},"content":{"rendered":"<div class=\"planche-botanique\" style=\"text-align:center;margin:0 0 2em 0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/wp-content\/uploads\/dessins\/Ballote.jpg\" alt=\"Planche botanique Ballote\" class=\"planche-zoom\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px\" \/><\/div>\n<p>Plante vivace des d\u00e9combres, des haies et des pieds de murs, la ballote noire est une Lamiac\u00e9e \u00e0 odeur forte et rebutante qui a longtemps \u00e9t\u00e9 rang\u00e9e parmi les herbes les plus humbles de la pharmacop\u00e9e europ\u00e9enne. Pourtant, derri\u00e8re cette r\u00e9putation de plante vulgaire se cache un profil phytochimique d&rsquo;un r\u00e9el int\u00e9r\u00eat : <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/diterpenes\/\">diterp\u00e8nes<\/a> labdaniques<\/strong>, <strong>flavono\u00efdes<\/strong>, <strong>ph\u00e9nyl\u00e9thano\u00efdes<\/strong> forment un cocktail m\u00e9tabolique qui explique des propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives, anxiolytiques et anti-\u00e9m\u00e9tiques aujourd&rsquo;hui mieux comprises. La Commission E allemande et plusieurs pharmacop\u00e9es europ\u00e9ennes ont reconnu son usage dans les troubles nerveux du sommeil et les naus\u00e9es d&rsquo;origine nerveuse, faisant de la ballote l&rsquo;une des rares Lamiac\u00e9es officinales dont la r\u00e9putation populaire a \u00e9t\u00e9 largement confirm\u00e9e par la recherche moderne.<\/p>\n<p><em>Ballota nigra<\/em> L.<\/p>\n<p>Famille : Lamiaceae (Labiatae)<\/p>\n<hr>\n<h2>I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Famille :<\/strong> Lamiaceae<\/li>\n<li><strong>Sous-famille :<\/strong> Lamioideae<\/li>\n<li><strong>Genre :<\/strong> <em>Ballota<\/em><\/li>\n<li><strong>Esp\u00e8ce :<\/strong> <em>Ballota nigra<\/em> L.<\/li>\n<li><strong>Sous-esp\u00e8ces principales :<\/strong> <em>B. nigra<\/em> subsp. <em>meridionalis<\/em> (B\u00e9g.) B\u00e9g. (syn. <em>B. nigra<\/em> subsp. <em>foetida<\/em>), la plus r\u00e9pandue en Europe occidentale et m\u00e9ridionale ; <em>B. nigra<\/em> subsp. <em>nigra<\/em>, plus orientale.<\/li>\n<li><strong>Noms vernaculaires :<\/strong> Ballote noire, Ballote f\u00e9tide, Marrube noir, Marrube f\u00e9tide, Herbe de Saint-Jean-le-noir. En anglais : <em>black horehound<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9tymologie :<\/strong> Le nom de genre <em>Ballota<\/em> d\u00e9rive du grec ancien <em>ball\u00f4t\u00ea<\/em>, utilis\u00e9 par Dioscoride pour d\u00e9signer cette plante, lui-m\u00eame issu du verbe <em>ballein<\/em> (rejeter), allusion \u00e0 l&rsquo;odeur repoussante qui fait que le b\u00e9tail la refuse. L&rsquo;\u00e9pith\u00e8te <em>nigra<\/em> (noire) fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la couleur sombre que prend la plante en s\u00e9chant, ou \u00e0 ses calices noir\u00e2tres \u00e0 maturit\u00e9.<\/p>\n<hr>\n<h2>II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n<h3>Port et appareil v\u00e9g\u00e9tatif<\/h3>\n<p>La ballote noire est une plante herbac\u00e9e vivace de 30 \u00e0 80 cm de hauteur, dress\u00e9e, ramifi\u00e9e, \u00e0 souche ligneuse. Les tiges sont quadrangulaires, pubescentes \u00e0 velues, souvent teint\u00e9es de pourpre \u00e0 la base. L&rsquo;ensemble de la plante d\u00e9gage une odeur forte, d\u00e9sagr\u00e9able et persistante, d\u00e9crite comme \u00e2cre, rance, vaguement animale \u2014 caract\u00e8re imm\u00e9diatement distinctif sur le terrain.<\/p>\n<h3>Feuilles<\/h3>\n<p>Les feuilles sont oppos\u00e9es-d\u00e9cuss\u00e9es, p\u00e9tiol\u00e9es, ovales \u00e0 suborbiculaires, cr\u00e9nel\u00e9es-dent\u00e9es, longues de 3 \u00e0 7 cm, d&rsquo;un vert terne, mollement pubescentes sur les deux faces. Le limbe est gaufr\u00e9 par les nervures saillantes en dessous. Les feuilles froiss\u00e9es lib\u00e8rent l&rsquo;odeur f\u00e9tide caract\u00e9ristique, due \u00e0 la pr\u00e9sence de compos\u00e9s terp\u00e9niques volatils dans les trichomes glandulaires.<\/p>\n<h3>Fleurs et inflorescence<\/h3>\n<p>Les fleurs sont group\u00e9es en glom\u00e9rules axillaires denses (verticillastres), dispos\u00e9s \u00e0 l&rsquo;aisselle des feuilles sup\u00e9rieures. Le calice est en entonnoir, \u00e0 cinq dents triangulaires souvent r\u00e9curv\u00e9es, pubescent, devenant coriace et noir\u00e2tre \u00e0 maturit\u00e9 \u2014 structure tr\u00e8s caract\u00e9ristique qui persiste longtemps sur la plante d\u00e9feuill\u00e9e. La corolle est bilabi\u00e9e, petite (12-15 mm), lilas \u00e0 rose p\u00e2le, parfois blanch\u00e2tre, avec la l\u00e8vre inf\u00e9rieure trilob\u00e9e et la l\u00e8vre sup\u00e9rieure en casque vo\u00fbt\u00e9. Les \u00e9tamines, au nombre de quatre, sont didynames, prot\u00e9g\u00e9es sous la l\u00e8vre sup\u00e9rieure.<\/p>\n<h3>Fruits et graines<\/h3>\n<p>Le fruit est un t\u00e9trak\u00e8ne typique des Lamiac\u00e9es : quatre nucules ovo\u00efdes, lisses, brunes, enferm\u00e9es dans le calice persistant. La diss\u00e9mination est barochore et \u00e9pizoochore, les calices accrochants facilitant le transport par les animaux.<\/p>\n<p><strong>Floraison :<\/strong> juin \u00e0 septembre.<\/p>\n<hr>\n<h3>HABITAT, \u00c9COLOGIE ET R\u00c9PARTITION<\/h3>\n<p>La ballote noire est une plante nitrophile et rud\u00e9rale par excellence. Elle colonise les d\u00e9combres, les pieds de murs, les haies vives, les bords de chemins, les terrains vagues et les abords des habitations. Elle indique des sols riches en azote, frais \u00e0 mod\u00e9r\u00e9ment secs, souvent perturb\u00e9s par l&rsquo;activit\u00e9 humaine. C&rsquo;est une compagne classique de l&rsquo;ortie, du lamier blanc et du gaillet gratteron dans les communaut\u00e9s v\u00e9g\u00e9tales rud\u00e9rales.<\/p>\n<p>Son aire naturelle couvre l&rsquo;ensemble de l&rsquo;Europe temp\u00e9r\u00e9e et m\u00e9ridionale, le Caucase, l&rsquo;Asie Mineure et l&rsquo;Afrique du Nord. En France, elle est commune dans toutes les r\u00e9gions de plaine et de basse montagne, devenant plus rare au-dessus de 1 000 m d&rsquo;altitude. Elle a \u00e9t\u00e9 introduite et naturalis\u00e9e en Am\u00e9rique du Nord, en Am\u00e9rique du Sud et en Australie.<\/p>\n<hr>\n<h3>DIFF\u00c9RENCIATION AVEC LES ESP\u00c8CES PROCHES<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Avec <em>Marrubium vulgare<\/em> (marrube blanc) :<\/strong> le marrube blanc a des feuilles cr\u00e9nel\u00e9es blanch\u00e2tres-cotonneuses en dessous, des fleurs blanches en glom\u00e9rules plus compacts, et une odeur aromatique agr\u00e9able (non f\u00e9tide). Les propri\u00e9t\u00e9s sont diff\u00e9rentes (expectorant vs s\u00e9datif).<\/li>\n<li><strong>Avec les lamiers (<em>Lamium<\/em> spp.) :<\/strong> les lamiers ont des feuilles nettement cordiformes, des fleurs plus grandes, et ne d\u00e9gagent pas d&rsquo;odeur f\u00e9tide.<\/li>\n<li><strong>Avec <em>Ballota pseudodictamnus<\/em> :<\/strong> esp\u00e8ce m\u00e9diterran\u00e9enne orientale, tomenteuse-blanch\u00e2tre, ornementale, \u00e0 calices tr\u00e8s \u00e9vas\u00e9s et duveteux.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n<p>Les <strong>sommit\u00e9s fleuries<\/strong>, r\u00e9colt\u00e9es en pleine floraison (juillet-ao\u00fbt), constituent la drogue officinale. Elles sont s\u00e9ch\u00e9es rapidement \u00e0 l&rsquo;ombre, \u00e0 temp\u00e9rature mod\u00e9r\u00e9e (inf\u00e9rieure \u00e0 40 \u00b0C), pour pr\u00e9server les compos\u00e9s volatils et les diterp\u00e8nes.<\/p>\n<p>La plante enti\u00e8re (parties a\u00e9riennes) est parfois utilis\u00e9e en phytoth\u00e9rapie traditionnelle. Les racines ne font l&rsquo;objet d&rsquo;aucun usage m\u00e9dicinal document\u00e9.<\/p>\n<hr>\n<h2>IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n<h3>A. Diterp\u00e8nes labdaniques<\/h3>\n<p>Les diterp\u00e8nes constituent la classe de m\u00e9tabolites secondaires la plus caract\u00e9ristique de <em>Ballota nigra<\/em>. Le compos\u00e9 majeur est la <strong>marrubiine<\/strong> (identique \u00e0 celle du marrube blanc), lactone diterp\u00e9nique du groupe des labdanes, pr\u00e9sente \u00e0 des concentrations de 0,1 \u00e0 0,5 % de la mati\u00e8re s\u00e8che. D&rsquo;autres diterp\u00e8nes labdaniques ont \u00e9t\u00e9 isol\u00e9s : <strong>ballonigrine<\/strong>, <strong>ballot\u00e9nol<\/strong>, <strong>7\u03b1-ac\u00e9toxymarrubiine<\/strong>. La marrubiine est consid\u00e9r\u00e9e comme le principal marqueur chimique de la drogue et le contributeur majeur \u00e0 l&rsquo;activit\u00e9 pharmacologique.<\/p>\n<h3>B. Flavono\u00efdes<\/h3>\n<p>Les parties a\u00e9riennes contiennent des flavono\u00efdes en quantit\u00e9 significative : <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/rutine\/\">rutine<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/apigenine\/\">apig\u00e9nine<\/a>-7-glucoside<\/strong>, <strong>lut\u00e9oline<\/strong> et ses glycosides, <strong>vic\u00e9nine-2<\/strong>. Ces compos\u00e9s contribuent \u00e0 l&rsquo;activit\u00e9 antioxydante et anti-inflammatoire de la plante.<\/p>\n<h3>C. Ph\u00e9nyl\u00e9thano\u00efdes glycosyl\u00e9s<\/h3>\n<p>Des glycosides ph\u00e9nyl\u00e9thano\u00efdes, dont l&rsquo;<strong>ac\u00e9toside<\/strong> (verbascoside) et le <strong>forsythoside B<\/strong>, ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s. Ces compos\u00e9s sont de puissants antioxydants et anti-inflammatoires, partag\u00e9s avec d&rsquo;autres Lamiac\u00e9es (verveine citronn\u00e9e, plantain).<\/p>\n<h3>D. Compos\u00e9s volatils et amines<\/h3>\n<p>L&rsquo;odeur f\u00e9tide caract\u00e9ristique est attribu\u00e9e \u00e0 un m\u00e9lange complexe de compos\u00e9s volatils, dont des d\u00e9riv\u00e9s soufr\u00e9s et la <strong>stachydrine<\/strong> (b\u00e9ta\u00efne). Des traces d&rsquo;huile essentielle (moins de 0,1 %) contenant des <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/sesquiterpenes\/\">sesquiterp\u00e8nes<\/a> (<strong>germacr\u00e8ne D<\/strong>, <strong>b\u00eata-caryophyll\u00e8ne<\/strong>) ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9tect\u00e9es.<\/p>\n<hr>\n<h2>V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n<h3>Activit\u00e9 s\u00e9dative et anxiolytique<\/h3>\n<p>L&rsquo;activit\u00e9 s\u00e9dative de la ballote est la mieux document\u00e9e. Des \u00e9tudes <em>in vivo<\/em> sur mod\u00e8les murins ont montr\u00e9 que les extraits hydro-alcooliques r\u00e9duisent l&rsquo;activit\u00e9 locomotrice spontan\u00e9e, potentialisent le sommeil induit par le pentobarbital et diminuent les comportements anxieux dans le test du labyrinthe en croix sur\u00e9lev\u00e9e. Le m\u00e9canisme implique probablement une modulation du syst\u00e8me GABAergique par les diterp\u00e8nes et les flavono\u00efdes. La marrubiine, en particulier, pourrait exercer une action modulatrice sur les r\u00e9cepteurs GABA<sub>A<\/sub>, bien que les donn\u00e9es restent pr\u00e9liminaires.<\/p>\n<h3>Activit\u00e9 anti-\u00e9m\u00e9tique et antinaus\u00e9euse<\/h3>\n<p>L&rsquo;usage traditionnel de la ballote contre les naus\u00e9es, les vomissements nerveux et le mal des transports est ancien et bien attest\u00e9. Le m\u00e9canisme pharmacologique n&rsquo;est pas enti\u00e8rement \u00e9lucid\u00e9, mais pourrait impliquer une action sur les r\u00e9cepteurs dopaminergiques D<sub>2<\/sub> de la zone ch\u00e9mor\u00e9ceptrice (area postrema), par analogie avec d&rsquo;autres diterp\u00e8nes labdaniques. Cette propri\u00e9t\u00e9 anti-\u00e9m\u00e9tique distingue nettement la ballote des autres Lamiac\u00e9es s\u00e9datives.<\/p>\n<h3>Activit\u00e9 antioxydante<\/h3>\n<p>Les ph\u00e9nyl\u00e9thano\u00efdes (ac\u00e9toside, forsythoside B) et les flavono\u00efdes conf\u00e8rent \u00e0 la plante une activit\u00e9 antioxydante significative, document\u00e9e par les tests DPPH, FRAP et ORAC. L&rsquo;ac\u00e9toside est l&rsquo;un des antioxydants ph\u00e9noliques les plus puissants du r\u00e8gne v\u00e9g\u00e9tal.<\/p>\n<h3>Activit\u00e9 antispasmodique<\/h3>\n<p>Des \u00e9tudes <em>in vitro<\/em> sur il\u00e9on isol\u00e9 de cobaye ont montr\u00e9 un effet relaxant des extraits de ballote sur les contractions induites par l&rsquo;ac\u00e9tylcholine et l&rsquo;histamine. Cette activit\u00e9 spasmolytique compl\u00e8te le profil de plante apaisante \u00e0 tropisme nerveux et digestif.<\/p>\n<hr>\n<h3>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h3>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2606<\/strong> S\u00e9datif \/ Anxiolytique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2606<\/strong> Anti-\u00e9m\u00e9tique \/ Antinaus\u00e9eux<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Antispasmodique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Antioxydant<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n<p>La ballote noire a \u00e9t\u00e9 reconnue par la <strong>Commission E allemande<\/strong> comme traitement des troubles nerveux du sommeil et des \u00e9tats d&rsquo;agitation nerveuse. La monographie europ\u00e9enne classe <em>Ballota nigra<\/em> comme m\u00e9dicament traditionnel \u00e0 base de plantes pour le soulagement des sympt\u00f4mes l\u00e9gers de stress mental et pour favoriser le sommeil.<\/p>\n<p>Les essais cliniques contr\u00f4l\u00e9s sp\u00e9cifiquement consacr\u00e9s \u00e0 la ballote restent cependant peu nombreux. La plupart des donn\u00e9es probantes reposent sur l&rsquo;usage traditionnel bien document\u00e9 (plus de 30 ans) et sur des \u00e9tudes pharmacologiques exp\u00e9rimentales <em>in vitro<\/em> et <em>in vivo<\/em>. Plusieurs sp\u00e9cialit\u00e9s phytoth\u00e9rapiques europ\u00e9ennes associent la ballote \u00e0 d&rsquo;autres plantes s\u00e9datives (val\u00e9riane, passiflore, aub\u00e9pine) dans des formulations \u00e0 vis\u00e9e anxiolytique.<\/p>\n<p>Le niveau de preuve peut \u00eatre qualifi\u00e9 de mod\u00e9r\u00e9 pour l&rsquo;activit\u00e9 s\u00e9dative et anxiolytique, et de faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9 pour l&rsquo;activit\u00e9 anti-\u00e9m\u00e9tique, qui repose essentiellement sur la tradition et quelques observations cliniques non contr\u00f4l\u00e9es.<\/p>\n<hr>\n<h2>VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Classe<\/th>\n<th>Action principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Marrubiine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ballonigrine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ballot\u00e9nol<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>7\u03b1-ac\u00e9toxymarrubiine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lut\u00e9oline<\/td>\n<td>Flavone<\/td>\n<td>Antioxydant<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2>VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n<p><strong>Infusion :<\/strong> 2 \u00e0 4 g de sommit\u00e9s fleuries s\u00e8ches dans 150 ml d&rsquo;eau (d\u00e9part \u00e0 froid), couvert, 10 \u00e0 15 minutes. Deux \u00e0 trois tasses par jour, dont une le soir. L&rsquo;odeur et le go\u00fbt sont d\u00e9sagr\u00e9ables ; l&rsquo;ajout de menthe ou de m\u00e9lisse am\u00e9liore l&rsquo;acceptabilit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Teinture m\u00e8re :<\/strong> plante fra\u00eeche en fleur, 1:5 dans \u00e9thanol \u00e0 45\u00b0. Posologie : 30 \u00e0 50 gouttes, deux \u00e0 trois fois par jour.<\/p>\n<p><strong>Extrait sec titr\u00e9 :<\/strong> titr\u00e9 en marrubiine ou en flavono\u00efdes totaux. Posologie selon le fabricant, g\u00e9n\u00e9ralement 200 \u00e0 600 mg par jour.<\/p>\n<p><strong>G\u00e9lules de poudre :<\/strong> 300 \u00e0 500 mg de poudre de sommit\u00e9s fleuries, deux \u00e0 trois fois par jour.<\/p>\n<hr>\n<h2>IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n<p>La ballote noire pr\u00e9sente un profil de s\u00e9curit\u00e9 favorable aux doses th\u00e9rapeutiques usuelles. Aucun effet ind\u00e9sirable grave n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 dans la litt\u00e9rature pharmacovigilante. Les effets secondaires, rares, se limitent \u00e0 des troubles digestifs mineurs (naus\u00e9es paradoxales chez certains sujets sensibles \u00e0 l&rsquo;odeur).<\/p>\n<p><strong>Contre-indications :<\/strong> grossesse et allaitement (par pr\u00e9caution, en l&rsquo;absence de donn\u00e9es suffisantes). Enfants de moins de 12 ans (donn\u00e9es insuffisantes).<\/p>\n<p><strong>Interactions m\u00e9dicamenteuses :<\/strong> potentialisation th\u00e9orique des s\u00e9datifs, anxiolytiques et hypnotiques. Prudence en association avec les benzodiaz\u00e9pines et les antihistaminiques s\u00e9datifs.<\/p>\n<hr>\n<h2>X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n<p>Dioscoride mentionne la ballote (<em>ball\u00f4t\u00ea<\/em>) dans sa <em>Materia medica<\/em> comme plante r\u00e9put\u00e9e contre les morsures de chien enrag\u00e9 \u2014 usage magico-empirique sans fondement. Mais les herboristes europ\u00e9ens du Moyen \u00c2ge et de la Renaissance reconnaissaient d\u00e9j\u00e0 ses vertus calmantes et anti-\u00e9m\u00e9tiques. Matthiole (1554) la recommande contre les naus\u00e9es et les vomissements. Culpeper (1653) la classe parmi les plantes de Saturne, propres \u00e0 calmer les esprits agit\u00e9s.<\/p>\n<p>En France, Cazin (1858) la mentionne comme antispasmodique et anti-hyst\u00e9rique et note son emploi dans les campagnes contre les naus\u00e9es de grossesse et les crises nerveuses. Fournier (1947) confirme ces usages et ajoute l&#8217;emploi comme vermifuge l\u00e9ger.<\/p>\n<p>En m\u00e9decine populaire nord-africaine, la ballote est utilis\u00e9e en fumigations contre les maux de t\u00eate et les insomnies. En Turquie, l&rsquo;infusion est employ\u00e9e contre les troubles digestifs nerveux.<\/p>\n<hr>\n<h3>USAGE ALIMENTAIRE<\/h3>\n<p>La ballote noire n&rsquo;a pas d&rsquo;usage alimentaire. Son odeur f\u00e9tide et sa saveur am\u00e8re et d\u00e9sagr\u00e9able la rendent impropre \u00e0 tout usage culinaire. Le b\u00e9tail la refuse syst\u00e9matiquement au p\u00e2turage, ce qui explique qu&rsquo;elle persiste dans les p\u00e2tures surexploit\u00e9es, o\u00f9 elle constitue un refus caract\u00e9ristique.<\/p>\n<hr>\n<h2>XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n<p><em>Ballota nigra<\/em> est une Lamiac\u00e9e rud\u00e9rale dont la mauvaise r\u00e9putation olfactive a longtemps masqu\u00e9 un profil pharmacologique coh\u00e9rent et bien \u00e9tay\u00e9. Les diterp\u00e8nes labdaniques (marrubiine), les flavono\u00efdes (lut\u00e9oline, apig\u00e9nine) et les ph\u00e9nyl\u00e9thano\u00efdes (ac\u00e9toside) fondent des propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives, anxiolytiques et anti-\u00e9m\u00e9tiques qui distinguent la ballote dans le vaste cort\u00e8ge des plantes nerveuses europ\u00e9ennes. Son originalit\u00e9 r\u00e9side dans la combinaison d&rsquo;une action calmante centrale et d&rsquo;un tropisme digestif anti-naus\u00e9eux, rare parmi les plantes m\u00e9dicinales indig\u00e8nes.<\/p>\n<p>La reconnaissance par la Commission E allemande confirment la valeur de cet usage traditionnel. La ballote m\u00e9rite d&rsquo;\u00eatre mieux connue des praticiens de phytoth\u00e9rapie, qui trouveront en elle un compl\u00e9ment utile \u00e0 la val\u00e9riane, \u00e0 la passiflore et \u00e0 l&rsquo;aub\u00e9pine dans la prise en charge des troubles du sommeil et de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<hr>\n<h2>XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n<ul>\n<li>Bruneton, J. \u2014 <em>Pharmacognosie, phytochimie, plantes m\u00e9dicinales<\/em>, 5<sup>e<\/sup> \u00e9d., Lavoisier, 2016.<\/li>\n<li>Fournier, P.-V. \u2014 <em>Dictionnaire des plantes m\u00e9dicinales et v\u00e9n\u00e9neuses de France<\/em>, Omnibus, 1947.<\/li>\n<li>Cazin, F.-J. \u2014 <em>Trait\u00e9 pratique et raisonn\u00e9 des plantes m\u00e9dicinales indig\u00e8nes<\/em>, 3<sup>e<\/sup> \u00e9d., 1858.<\/li>\n<li>Commission E (BfArM) \u2014 Monographie <em>Ballotae nigrae herba<\/em>, 1990.<\/li>\n<li>Seidel, V. <em>et al.<\/em> \u2014 Phytochemistry and pharmacology of <em>Ballota<\/em> species, <em>Phytochemistry Reviews<\/em>, 2004.<\/li>\n<li>Daels-Rakotoarison, D.A. <em>et al.<\/em> \u2014 Neurosedative and antioxidant activities of phenylpropanoids from <em>Ballota nigra<\/em>, <em>Arzneimittelforschung<\/em>, 2000.<\/li>\n<li>Plants of the World Online, Royal Botanic Gardens, Kew : <em>Ballota nigra<\/em>.<\/li>\n<li>Tela Botanica, eFlore : <em>Ballota nigra<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire (usage traditionnel)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> S\u00e9datif<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antispasmodique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Digestif<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plante vivace des d\u00e9combres, des haies et des pieds de murs, la ballote noire est une Lamiac\u00e9e \u00e0 odeur forte et rebutante qui a longtemps [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"0","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-4527","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lamiacees"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4527"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13583,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527\/revisions\/13583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}