{"id":4722,"date":"2026-03-28T16:54:22","date_gmt":"2026-03-28T15:54:22","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/28\/lierre-terrestre\/"},"modified":"2026-06-24T15:08:37","modified_gmt":"2026-06-24T13:08:37","slug":"lierre-terrestre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/28\/lierre-terrestre\/","title":{"rendered":"LIERRE TERRESTRE"},"content":{"rendered":"<div class=\"planche-botanique\" style=\"text-align:center;margin:0 0 2em 0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/wp-content\/uploads\/dessins\/Lierre%20terrestre.jpg\" alt=\"Planche botanique Lierre terrestre\" class=\"planche-zoom\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px\" \/><\/div>\n<p><em>Glechoma hederacea L.<\/em><\/p>\n<p>Famille (classification morphologique traditionnelle) : Lamiaceae.<\/p>\n<p>Le lierre terrestre est une petite Lamiac\u00e9e rampante, aromatique et tenace, souvent n\u00e9glig\u00e9e parce qu\u2019elle reste au ras du sol. Pourtant, sa pr\u00e9sence dans les pelouses fra\u00eeches, les bords de chemins et les lisi\u00e8res lui donne une vraie port\u00e9e de plante commune structurante, entre flore famili\u00e8re et herboristerie ancienne.<\/p>\n<p>Il faut tenir ensemble la plante tapissante, la coh\u00e9rence aromatique des <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/monoterpenes-2\/\">monoterp\u00e8nes<\/a>, le fond de <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavones-2\/\">flavones<\/a>, de <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols-2\/\">polyph\u00e9nols<\/a> et de <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/diterpenes-2\/\">diterp\u00e8nes<\/a>, sans transformer une plante de voisinage en monstre pharmacologique.<\/p>\n<hr>\n<h2>I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Famille :<\/strong> Lamiaceae<\/li>\n<li><strong>Genre :<\/strong> <em>Glechoma<\/em><\/li>\n<li><strong>Esp\u00e8ce :<\/strong> <em>Glechoma hederacea<\/em> L.<\/li>\n<li><strong>Type biologique :<\/strong> vivace rampante de pelouses fra\u00eeches, haies et lisi\u00e8res<\/li>\n<li><strong>Noms vernaculaires :<\/strong> lierre terrestre, gl\u00e9chome, Courroie de saint Jean, Herbe de saint Jean.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le lierre terrestre doit \u00eatre lu comme une petite Lamiac\u00e9e couvre-sol et non comme un \u201cmini-lierre\u201d. La pr\u00e9cision du genre <em>Glechoma<\/em> est essentielle pour remettre la plante dans son vrai cadre.<\/p>\n<hr>\n<h2>II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n<p>La plante \u00e9tale des tiges rampantes, quadrangulaires, capables de s\u2019enraciner aux n\u0153uds, avec des feuilles oppos\u00e9es arrondies, cr\u00e9nel\u00e9es et tr\u00e8s odorantes quand on les froisse. Ses petites fleurs violac\u00e9es ou bleu lilac\u00e9 apparaissent au printemps et ponctuent discr\u00e8tement les tapis v\u00e9g\u00e9taux des lieux frais.<\/p>\n<p>On la rencontre dans les pelouses ombr\u00e9es, les bords de chemins, les haies, les lisi\u00e8res, les sous-bois clairs, les jardins et les sols riches restant frais une bonne partie de l\u2019ann\u00e9e. Elle appartient \u00e0 la flore du proche, mais demande un \u0153il exerc\u00e9 pour \u00eatre vraiment vue.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Floraison :<\/strong> printemps \u00e0 d\u00e9but d\u2019\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li><strong>Pollinisation :<\/strong> entomophile<\/li>\n<li><strong>Habitat :<\/strong> pelouses fra\u00eeches, haies, lisi\u00e8res, jardins, bords de chemins et sous-bois clairs<\/li>\n<li><strong>R\u00e9partition :<\/strong> tr\u00e8s large dans les milieux temp\u00e9r\u00e9s frais et semi-anthropis\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Parties a\u00e9riennes :<\/strong> base du dossier traditionnel et analytique<\/li>\n<li><strong>Feuilles :<\/strong> support principal de la lecture aromatique<\/li>\n<li><strong>Sommit\u00e9s fleuries :<\/strong> forme herboriste la plus coh\u00e9rente<\/li>\n<\/ul>\n<p>La plante doit \u00eatre gard\u00e9e dans son registre r\u00e9el: une petite aromatique rampante, pas une grande drogue d\u2019extraction. Cette sobri\u00e9t\u00e9 sert toute la fiche.<\/p>\n<hr>\n<h2>IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n<h3>A. <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/monoterpenes-2\/\">Monoterp\u00e8nes<\/a> et identit\u00e9 aromatique<\/h3>\n<p>Les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/monoterpenes-2\/\">monoterp\u00e8nes<\/a> constituent l\u2019entr\u00e9e la plus naturelle pour comprendre le lierre terrestre. Ils expliquent l\u2019odeur caract\u00e9ristique de la plante et son appartenance \u00e9vidente au grand monde aromatique des Lamiac\u00e9es.<\/p>\n<h3>B. <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavones-2\/\">Flavones<\/a>, <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavonols-2\/\">Flavonols<\/a> et <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols-2\/\">Polyph\u00e9nols<\/a><\/h3>\n<p>Les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavones-2\/\">flavones<\/a>, les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavonols-2\/\">flavonols<\/a> et les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols-2\/\">polyph\u00e9nols<\/a> donnent une profondeur analytique aux parties a\u00e9riennes. Ils emp\u00eachent de r\u00e9duire la plante \u00e0 un simple parfum de sol frais.<\/p>\n<h3>C. <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/diterpenes-2\/\">Diterp\u00e8nes<\/a> et compos\u00e9s de fond<\/h3>\n<p>Des <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/diterpenes-2\/\">diterp\u00e8nes<\/a> de fond peuvent \u00eatre retenus comme compl\u00e9ments de lecture. Ils maintiennent la coh\u00e9rence de Lamiac\u00e9e sans gonfler artificiellement le dossier.<\/p>\n<h3>D. Le bon niveau<\/h3>\n<p>Le lierre terrestre doit \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9 comme une plante aromatique de terrain, s\u00e9rieuse, utile et modeste. La bonne page reste proche du sol, de l\u2019odeur et des milieux frais.<\/p>\n<hr>\n<h2>V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Lecture aromatique traditionnelle :<\/strong> port\u00e9e d\u2019abord par les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/monoterpenes-2\/\">monoterp\u00e8nes<\/a><\/li>\n<li><strong>Fond antioxydant secondaire :<\/strong> reli\u00e9 aux <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavones-2\/\">flavones<\/a>, aux <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavonols-2\/\">flavonols<\/a> et aux <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols-2\/\">polyph\u00e9nols<\/a><\/li>\n<li><strong>Port\u00e9e fonctionnelle modeste :<\/strong> int\u00e9ressante en herboristerie, limit\u00e9e en validation clinique moderne<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le lierre terrestre gagne en cr\u00e9dibilit\u00e9 quand on le laisse \u00e0 son bon niveau: une petite aromatique solide, non une promesse disproportionn\u00e9e.<\/p>\n<hr>\n<h2>VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n<p>Le dossier clinique de <em>Glechoma hederacea<\/em> est limit\u00e9. La litt\u00e9rature utile rel\u00e8ve surtout de l\u2019ethnobotanique, de la phytoth\u00e9rapie de tradition et de la chimie des Lamiac\u00e9es aromatiques communes.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Monographies :<\/strong> pas de grande monographie th\u00e9rapeutique dominante<\/li>\n<li><strong>Donn\u00e9es humaines :<\/strong> faibles ou indirectes<\/li>\n<li><strong>Niveau de preuve :<\/strong> modeste pour les usages traditionnels mineurs<\/li>\n<li><strong>Conclusion pratique :<\/strong> bonne plante de terrain et d\u2019herboristerie, non esp\u00e8ce clinique de premier rang<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette retenue est constitutive de la qualit\u00e9 de la fiche. Le lierre terrestre supporte mal l\u2019exag\u00e9ration.<\/p>\n<hr>\n<h2>VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Classe<\/th>\n<th>Action principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/monoterpenes-2\/\">Monoterp\u00e8nes<\/a><\/td>\n<td>Compos\u00e9s volatils<\/td>\n<td>Centre de l\u2019identit\u00e9 aromatique<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavones-2\/\">Flavones<\/a><\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols\/\">Polyph\u00e9nols<\/a><\/td>\n<td>Fond analytique des parties a\u00e9riennes<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavonols-2\/\">Flavonols<\/a><\/td>\n<td>Polyph\u00e9nols<\/td>\n<td>Appui antioxydant et comparatif<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/diterpenes-2\/\">Diterp\u00e8nes<\/a><\/td>\n<td>Terp\u00e9no\u00efdes<\/td>\n<td>Compos\u00e9s secondaires de Lamiac\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2>VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Infusion :<\/strong> forme la plus lisible du dossier traditionnel<\/li>\n<li><strong>Plante fra\u00eeche ou s\u00e8che :<\/strong> usage simple des parties a\u00e9riennes<\/li>\n<li><strong>Pas d\u2019extrait standardis\u00e9 majeur :<\/strong> cadre principalement herboriste<\/li>\n<\/ul>\n<p>La gal\u00e9nique doit rester simple et proche de la plante r\u00e9elle. Toute sophistication excessive ferait perdre le fil du terrain.<\/p>\n<hr>\n<h2>IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Identification s\u00fbre :<\/strong> bien distinguer le gl\u00e9chome des autres couvre-sols et Lamiac\u00e9es basses<\/li>\n<li><strong>Usage mesur\u00e9 :<\/strong> rester dans le registre traditionnel simple<\/li>\n<li><strong>Qualit\u00e9 des r\u00e9coltes :<\/strong> \u00e9viter les zones souill\u00e9es, pi\u00e9tin\u00e9es ou trait\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n<p>La prudence utile est surtout une prudence de milieu, de r\u00e9colte et de juste mesure. C\u2019est ce qui convient \u00e0 la plante.<\/p>\n<hr>\n<h2>X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n<p>Le lierre terrestre appartient \u00e0 l\u2019histoire des simples ordinaires, des plantes basses de haies et des flores domestiques que l\u2019on red\u00e9couvre seulement quand on s\u2019int\u00e9resse aux terrains v\u00e9cus plut\u00f4t qu\u2019aux seules esp\u00e8ces spectaculaires.<\/p>\n<p>Cette histoire justifie une fiche ample, mais jamais emphatique.<\/p>\n<hr>\n<h2>XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n<hr>\n<h2>XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n<ul>\n<li>Plants of the World Online, Kew Science. <em>Glechoma hederacea<\/em> L. R\u00e9f\u00e9rence taxonomique et nomenclaturale.<\/li>\n<li>Tison J.-M., de Foucault B. <em>Flora Gallica<\/em>. R\u00e9f\u00e9rences de d\u00e9termination pour les Lamiaceae de lisi\u00e8res, haies et pelouses fra\u00eeches.<\/li>\n<li>Bruneton J. <em>Pharmacognosie, phytochimie, plantes m\u00e9dicinales<\/em>. Cadre g\u00e9n\u00e9ral pour les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/monoterpenes-2\/\">monoterp\u00e8nes<\/a>, les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavones-2\/\">flavones<\/a>, les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/flavonols-2\/\">flavonols<\/a>, les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols-2\/\">polyph\u00e9nols<\/a> et les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/diterpenes-2\/\">diterp\u00e8nes<\/a> des Lamiac\u00e9es aromatiques.<\/li>\n<li>Travaux publi\u00e9s dans <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, <em>Molecules<\/em> et <em>Phytochemistry<\/em> sur <em>Glechoma hederacea<\/em> et les petites Lamiac\u00e9es m\u00e9dicinales europ\u00e9ennes.<\/li>\n<li>Articles index\u00e9s dans PubMed et dans <em>Biochemical Systematics and Ecology<\/em> sur le lierre terrestre, ses constituants volatils et son profil comparatif au sein des Lamiac\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Expectorant<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Antitussif<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Astringent<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Stomachique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Cicatrisant<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Diur\u00e9tique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Cholagogue<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> D\u00e9puratif<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2606\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antioxydant<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Glechoma hederacea L. 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