{"id":756,"date":"2026-03-26T11:27:23","date_gmt":"2026-03-26T10:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/chou-sauvage\/"},"modified":"2026-06-24T17:36:12","modified_gmt":"2026-06-24T15:36:12","slug":"chou-sauvage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/chou-sauvage\/","title":{"rendered":"CHOU SAUVAGE"},"content":{"rendered":"<div class=\"planche-botanique\" style=\"text-align:center;margin:0 0 2em 0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/wp-content\/uploads\/dessins\/Chou%20sauvage.jpg\" alt=\"Planche botanique Chou sauvage\" class=\"planche-zoom\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px\" \/><\/div>\n<p>Le chou sauvage est l&rsquo;anc\u00eatre de l&rsquo;une des familles de l\u00e9gumes les plus diversifi\u00e9es et les plus importantes de l&rsquo;agriculture mondiale. \u00c0 partir de cette seule esp\u00e8ce sauvage \u2014 une plante vivace des falaises maritimes atlantiques \u2014 l&rsquo;homme a s\u00e9lectionn\u00e9 au cours des mill\u00e9naires le chou pomm\u00e9, le chou-fleur, le brocoli, le chou de Bruxelles, le chou-rave, le chou fris\u00e9 et le chou cavalier, illustrant de fa\u00e7on spectaculaire la plasticit\u00e9 ph\u00e9notypique d&rsquo;une esp\u00e8ce sous pression de s\u00e9lection. La forme sauvage, encore pr\u00e9sente sur les c\u00f4tes rocheuses de la Manche et de l&rsquo;Atlantique, est une plante robuste au feuillage charnu et glauque, riche en <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/glucosinolates\/\">glucosinolates<\/a>, en vitamines et en compos\u00e9s soufr\u00e9s aux propri\u00e9t\u00e9s anticanc\u00e9reuses document\u00e9es.<\/p>\n<p>Cette fiche traite sp\u00e9cifiquement de la forme sauvage (<em>B. oleracea<\/em> var. <em>oleracea<\/em>), esp\u00e8ce patrimoniale du littoral europ\u00e9en, dont la pharmacognosie \u00e9claire les propri\u00e9t\u00e9s de l&rsquo;ensemble de ses descendants cultiv\u00e9s.<\/p>\n<hr>\n<h2>I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Famille :<\/strong> Brassicaceae<\/li>\n<li><strong>Genre :<\/strong> <em>Brassica<\/em><\/li>\n<li><strong>Esp\u00e8ce :<\/strong> <em>Brassica oleracea<\/em> L.<\/li>\n<li><strong>Noms vernaculaires :<\/strong> Chou sauvage, Chou commun, Chou des falaises, Chou potager (formes cultiv\u00e9es).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9tymologie :<\/strong> <em>Brassica<\/em> est le nom latin du chou, d&rsquo;origine celtique (<em>bresic<\/em>). <em>oleracea<\/em> du latin <em>olus<\/em> (\u00ab l\u00e9gume, plante potag\u00e8re \u00bb), soulignant la vocation alimentaire de l&rsquo;esp\u00e8ce.<\/p>\n<h3>Diversification cultiv\u00e9e<\/h3>\n<p>La s\u00e9lection humaine a produit \u00e0 partir de l&rsquo;esp\u00e8ce sauvage une diversit\u00e9 morphologique sans \u00e9quivalent chez aucune autre esp\u00e8ce v\u00e9g\u00e9tale :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>var. <em>capitata<\/em><\/strong> \u2014 chou pomm\u00e9 (blanc, rouge)<\/li>\n<li><strong>var. <em>botrytis<\/em><\/strong> \u2014 chou-fleur<\/li>\n<li><strong>var. <em>italica<\/em><\/strong> \u2014 brocoli<\/li>\n<li><strong>var. <em>gemmifera<\/em><\/strong> \u2014 chou de Bruxelles<\/li>\n<li><strong>var. <em>gongylodes<\/em><\/strong> \u2014 chou-rave<\/li>\n<li><strong>var. <em>acephala<\/em><\/strong> \u2014 chou cavalier, chou fris\u00e9 (kale)<\/li>\n<li><strong>var. <em>sabellica<\/em><\/strong> \u2014 chou de Milan<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n<h3>A. Port et architecture (forme sauvage)<\/h3>\n<p>Plante vivace ou bisannuelle de 30 \u00e0 100 cm, ligneuse \u00e0 la base, formant des touffes robustes sur les falaises et \u00e9boulis littoraux. La souche est \u00e9paisse et persistante, capable de r\u00e9sister aux embruns sal\u00e9s et aux vents violents des c\u00f4tes expos\u00e9es.<\/p>\n<h3>B. Appareil v\u00e9g\u00e9tatif<\/h3>\n<p><strong>Tiges :<\/strong> dress\u00e9es, cylindriques, robustes, glabres, glauques (couvertes d&rsquo;une pruine cireuse bleut\u00e9e prot\u00e9geant de la d\u00e9shydratation saline), ligneuses \u00e0 la base. Les cicatrices foliaires sont visibles sur les parties anciennes.<\/p>\n<p><strong>Feuilles :<\/strong> alternes, grandes (10-30 cm), \u00e9paisses et charnues, ovales-oblongues, \u00e0 marge irr\u00e9guli\u00e8rement lob\u00e9e ou ondul\u00e9e, glabres, de couleur vert-bleut\u00e9 glauque. La cire \u00e9picuticulaire (pruine) est une adaptation majeure \u00e0 la r\u00e9sistance aux embruns sal\u00e9s et au vent dess\u00e9chant. Les feuilles sont comestibles mais plus coriaces et am\u00e8res que celles des vari\u00e9t\u00e9s cultiv\u00e9es.<\/p>\n<h3>C. Appareil reproducteur<\/h3>\n<p><strong>Inflorescence :<\/strong> grappe terminale allong\u00e9e, l\u00e2che.<\/p>\n<p><strong>Fleur :<\/strong> de 15-25 mm, <strong>jaune p\u00e2le<\/strong> \u00e0 cr\u00e8me (parfois blanch\u00e2tre). Quatre p\u00e9tales en croix, six \u00e9tamines t\u00e9tradynames. Nectaires abondants \u2014 la plante est tr\u00e8s mellif\u00e8re.<\/p>\n<p><strong>Fruit :<\/strong> silique allong\u00e9e (5-10 cm), cylindrique, dress\u00e9e ou \u00e9tal\u00e9e, contenant de nombreuses graines sph\u00e9riques brun-noir.<\/p>\n<p><strong>Floraison :<\/strong> mai \u00e0 ao\u00fbt. Pollinisation entomophile (abeilles, syrphes) et partiellement an\u00e9mophile.<\/p>\n<hr>\n<h3>\u00c9COLOGIE ET DISTRIBUTION<\/h3>\n<h3>A. Habitat (forme sauvage)<\/h3>\n<p>Le chou sauvage est strictement <strong>littoral<\/strong> \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat naturel. Il cro\u00eet sur les falaises maritimes rocheuses, les \u00e9boulis c\u00f4tiers, les pieds de falaises et les rochers expos\u00e9s aux embruns. C&rsquo;est une esp\u00e8ce halotol\u00e9rante, h\u00e9liophile et calcicole, caract\u00e9ristique des groupements du <em>Crithmo-Armerion maritimae<\/em> (v\u00e9g\u00e9tation des falaises atlantiques). Il colonise les fentes de rocher et les replats terreux des falaises, entre 0 et 50 m d&rsquo;altitude.<\/p>\n<h3>B. Distribution<\/h3>\n<p>C\u00f4tes atlantiques de l&rsquo;Europe occidentale : Grande-Bretagne (surtout c\u00f4tes crayeuses du Kent et du Dorset), Normandie, Bretagne, c\u00f4tes basques, nord de l&rsquo;Espagne. En France, le chou sauvage est pr\u00e9sent mais localis\u00e9 sur les falaises de la Manche et de l&rsquo;Atlantique nord. Il est plus rare qu&rsquo;on ne le pense et m\u00e9rite protection dans certaines stations.<\/p>\n<hr>\n<h2>III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n<p><strong>Feuilles<\/strong> (usage alimentaire et m\u00e9dicinal externe), <strong>jus frais<\/strong> (usage interne traditionnel), <strong>graines<\/strong> (huile). Dans la tradition m\u00e9dicinale, c&rsquo;est le chou cultiv\u00e9 (pomm\u00e9 vert ou rouge) qui est surtout employ\u00e9 \u2014 les propri\u00e9t\u00e9s sont partag\u00e9es avec la forme sauvage.<\/p>\n<hr>\n<h2>IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n<h3>A. Glucosinolates \u2014 le profil anticanc\u00e9reux<\/h3>\n<p>Les choux sont parmi les sources les plus riches en glucosinolates du r\u00e8gne v\u00e9g\u00e9tal. Les compos\u00e9s principaux chez <em>B. oleracea<\/em> sont :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sinigrine<\/strong> \u2192 allyl-isothiocyanate (piquant de la moutarde)<\/li>\n<li><strong>Glucobrassicine<\/strong> \u2192 indole-3-carbinol (I3C) et 3,3&prime;-diindolylm\u00e9thane (DIM) \u2014 compos\u00e9s anticanc\u00e9reux \u00e9tudi\u00e9s intensivement<\/li>\n<li><strong>Glucoraphane<\/strong> (surtout dans le brocoli) \u2192 <strong>sulforaphane<\/strong> \u2014 l&rsquo;un des inducteurs naturels les plus puissants des enzymes de d\u00e9toxification de phase II (NQO1, glutathion-S-transf\u00e9rases)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>B. S-m\u00e9thyl-cyst\u00e9ine-sulfoxyde<\/h3>\n<p>Compos\u00e9 soufr\u00e9 non glucosinolique, responsable de l&rsquo;odeur caract\u00e9ristique du chou \u00e0 la cuisson et dot\u00e9 de propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et hypocholest\u00e9rol\u00e9miantes.<\/p>\n<h3>C. Vitamines<\/h3>\n<p>Vitamine C (teneur tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e dans les feuilles crues), vitamine K, provitamine A (b\u00eata-carot\u00e8ne, surtout dans les vari\u00e9t\u00e9s color\u00e9es), folates.<\/p>\n<h3>D. Flavono\u00efdes et anthocyanes<\/h3>\n<p>Kaempf\u00e9rol, <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/quercetine\/\">querc\u00e9tine<\/a> (vari\u00e9t\u00e9s vertes) ; cyanidines (chou rouge). Forte activit\u00e9 antioxydante.<\/p>\n<hr>\n<h2>V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n<h3>A. Chimiopr\u00e9vention du cancer<\/h3>\n<p>Les glucosinolates et leurs m\u00e9tabolites (sulforaphane, I3C, DIM) constituent l&rsquo;un des axes majeurs de la recherche en chimiopr\u00e9vention alimentaire du cancer. M\u00e9canismes document\u00e9s :<\/p>\n<ul>\n<li>Induction des enzymes de phase II de d\u00e9toxification (\u00e9limination des carcinog\u00e8nes)<\/li>\n<li>Inhibition de la prolif\u00e9ration cellulaire tumorale<\/li>\n<li>Induction de l&rsquo;apoptose des cellules canc\u00e9reuses<\/li>\n<li>Inhibition de l&rsquo;angiogen\u00e8se tumorale<\/li>\n<li>Modulation du m\u00e9tabolisme des \u0153strog\u00e8nes (pr\u00e9vention du cancer du sein)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques montrent de fa\u00e7on convergente une association entre consommation r\u00e9guli\u00e8re de Brassicac\u00e9es et r\u00e9duction du risque de cancers colorectal, pulmonaire, prostatique et mammaire.<\/p>\n<h3>B. Activit\u00e9 anti-ulc\u00e9reuse (usage externe)<\/h3>\n<p>L&rsquo;application de feuilles de chou en cataplasme sur les plaies, ulc\u00e8res et inflammations est l&rsquo;un des usages les plus anciens et les mieux document\u00e9s empiriquement. Le m\u00e9canisme implique les <a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/mucilages\/\">mucilages<\/a> (protection), les flavono\u00efdes (anti-inflammatoire) et les compos\u00e9s soufr\u00e9s (antiseptique).<\/p>\n<h3>C. Activit\u00e9 antioxydante et anti-inflammatoire<\/h3>\n<p>Le profil riche en flavono\u00efdes, vitamine C et glucosinolates conf\u00e8re une forte activit\u00e9 antioxydante globale, protectrice contre le stress oxydatif et l&rsquo;inflammation chronique.<\/p>\n<hr>\n<h3>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h3>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Stomachique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antioxydant<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Remin\u00e9ralisant<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n<p>Les donn\u00e9es cliniques sur les Brassicac\u00e9es et le cancer sont principalement \u00e9pid\u00e9miologiques (\u00e9tudes de cohorte, m\u00e9ta-analyses). Le sulforaphane du brocoli fait l&rsquo;objet d&rsquo;essais cliniques de phase I\/II en chimiopr\u00e9vention. L&rsquo;usage externe du cataplasme de chou a \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9 dans quelques \u00e9tudes cliniques sur les engorgements mammaires (allaitement) et l&rsquo;arthrose du genou, avec des r\u00e9sultats positifs.<\/p>\n<hr>\n<h2>VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Classe<\/th>\n<th>Action principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sinigrine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Glucobrassicine<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Glucoraphane<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sulforaphane<\/td>\n<td>M\u00e9tabolite<\/td>\n<td>Constituant<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2>VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Alimentaire :<\/strong> consommation r\u00e9guli\u00e8re de choux sous toutes leurs formes (cru, cuit, ferment\u00e9 en choucroute). La fermentation (choucroute) pr\u00e9serve et potentialise les compos\u00e9s actifs.<\/li>\n<li><strong>Cataplasme de feuilles :<\/strong> feuilles de chou vert l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cras\u00e9es au rouleau (pour briser les nervures et lib\u00e9rer le suc), appliqu\u00e9es directement sur les zones inflamm\u00e9es, ulc\u00e8res, engorgements mammaires, entorses.<\/li>\n<li><strong>Jus frais :<\/strong> 100-200 ml\/jour, traditionnellement utilis\u00e9 contre l&rsquo;ulc\u00e8re gastrique (\u00ab facteur anti-ulc\u00e9reux U \u00bb identifi\u00e9 par Cheney en 1949 \u2014 probablement la S-m\u00e9thyl-m\u00e9thionine).<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n<p>Le chou est l&rsquo;un des l\u00e9gumes les plus s\u00fbrs. \u00c0 tr\u00e8s forte consommation prolong\u00e9e (plusieurs kg\/jour pendant des semaines), un effet goitrog\u00e8ne est th\u00e9oriquement possible par interf\u00e9rence des glucosinolates avec le m\u00e9tabolisme de l&rsquo;iode \u2014 mais en consommation alimentaire normale, ce risque est consid\u00e9r\u00e9 comme n\u00e9gligeable, m\u00eame chez les sujets hypothyro\u00efdiens trait\u00e9s. Les flatulences li\u00e9es \u00e0 la consommation de chou sont dues aux oligosaccharides fermentescibles (raffinose, stachyose) et non aux glucosinolates.<\/p>\n<hr>\n<h2>X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n<p>Le chou est l&rsquo;un des plus anciens l\u00e9gumes cultiv\u00e9s d&rsquo;Europe. La domestication a d\u00e9but\u00e9 il y a au moins 3000 ans sur les c\u00f4tes atlantiques. Caton l&rsquo;Ancien, dans son <em>De Agricultura<\/em> (160 av. J.-C.), consacre au chou de longs d\u00e9veloppements m\u00e9dicaux : il le consid\u00e9rait comme une panac\u00e9e, sup\u00e9rieure \u00e0 toute la m\u00e9decine grecque. Au Moyen \u00c2ge, le chou \u00e9tait la base de l&rsquo;alimentation paysanne europ\u00e9enne \u2014 \u00ab soupe aux choux \u00bb et choucroute constituaient le repas quotidien. Le cataplasme de feuilles de chou est un rem\u00e8de populaire pan-europ\u00e9en d&rsquo;une remarquable persistance, encore prescrit de nos jours par des m\u00e9decins phytoth\u00e9rapeutes et des sages-femmes.<\/p>\n<hr>\n<h3>INT\u00c9R\u00caT \u00c9COLOGIQUE<\/h3>\n<p>Le chou sauvage est une esp\u00e8ce patrimoniale des falaises atlantiques, participant \u00e0 la flore originale des c\u00f4tes rocheuses expos\u00e9es. C&rsquo;est un excellent mellif\u00e8re littoral. Les populations sauvages constituent un r\u00e9servoir g\u00e9n\u00e9tique pr\u00e9cieux pour l&rsquo;am\u00e9lioration des vari\u00e9t\u00e9s cultiv\u00e9es (r\u00e9sistance aux maladies, tol\u00e9rance au sel, au vent). Certaines populations c\u00f4ti\u00e8res sont menac\u00e9es par l&rsquo;\u00e9rosion littorale et l&rsquo;hybridation avec des formes cultiv\u00e9es \u00e9chapp\u00e9es.<\/p>\n<hr>\n<h3>CONFUSIONS POSSIBLES<\/h3>\n<ul>\n<li><strong><em>Brassica napus<\/em><\/strong> (colza) : feuilles sup\u00e9rieures embrassantes, fleurs jaune vif.<\/li>\n<li><strong><em>Brassica nigra<\/em><\/strong> (moutarde noire) : annuelle, plus gr\u00eale, siliques apprim\u00e9es.<\/li>\n<li><strong><em>Crambe maritima<\/em><\/strong> (chou marin) : m\u00eame habitat littoral, mais feuilles cr\u00e9nel\u00e9es et glauques, fleurs blanches en corymbe.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n<p>Le chou sauvage est l&rsquo;anc\u00eatre d&rsquo;une lign\u00e9e de l\u00e9gumes parmi les plus importants pour la nutrition et la sant\u00e9 humaines. Sa phytochimie en glucosinolates \u2014 sulforaphane, indole-3-carbinol, allyl-isothiocyanate \u2014 constitue l&rsquo;un des profils chimiopr\u00e9ventifs les mieux document\u00e9s de l&rsquo;alimentation humaine, avec des preuves convergentes de r\u00e9duction du risque de multiples cancers. L&rsquo;usage externe en cataplasme, h\u00e9rit\u00e9 d&rsquo;une tradition mill\u00e9naire, reste pertinent en m\u00e9decine int\u00e9grative. La forme sauvage littorale, anc\u00eatre de toute cette diversit\u00e9, m\u00e9rite \u00e0 la fois protection \u00e9cologique et reconnaissance pharmacognosique.<\/p>\n<hr>\n<h2>XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n<ul>\n<li>Bruneton J., <em>Pharmacognosie, phytochimie, plantes m\u00e9dicinales<\/em>, 5<sup>e<\/sup> \u00e9d., Lavoisier, 2016.<\/li>\n<li>Tison J.-M., de Foucault B., <em>Flora Gallica \u2014 Flore de France<\/em>, Biotope \u00c9ditions, 2014.<\/li>\n<li>Fahey J.W., Zhang Y., Talalay P., \u00ab Broccoli sprouts: an exceptionally rich source of inducers of enzymes that protect against chemical carcinogens \u00bb, <em>Proceedings of the National Academy of Sciences<\/em>, 1997, 94(19), 10367-10372.<\/li>\n<li>Verhoeven D.T.H., Goldbohm R.A., van Poppel G. et al., \u00ab Epidemiological studies on Brassica vegetables and cancer risk \u00bb, <em>Cancer Epidemiology Biomarkers &amp; Prevention<\/em>, 1996, 5(9), 733-748.<\/li>\n<li>Cheney G., \u00ab Rapid healing of peptic ulcers in patients receiving fresh cabbage juice \u00bb, <em>California Medicine<\/em>, 1949, 70(1), 10-15.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire (usage traditionnel)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antiseptique<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antioxydant<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Stomachique<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le chou sauvage est l&rsquo;anc\u00eatre de l&rsquo;une des familles de l\u00e9gumes les plus diversifi\u00e9es et les plus importantes de l&rsquo;agriculture mondiale. \u00c0 partir de cette [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"0","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-756","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-brassicacees"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=756"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13726,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756\/revisions\/13726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}