{"id":841,"date":"2026-03-26T11:29:42","date_gmt":"2026-03-26T10:29:42","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/heliantheme-commun\/"},"modified":"2026-06-24T17:41:21","modified_gmt":"2026-06-24T15:41:21","slug":"heliantheme-commun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/03\/26\/heliantheme-commun\/","title":{"rendered":"H\u00c9LIANTH\u00c8ME COMMUN"},"content":{"rendered":"<div class=\"planche-botanique\" style=\"text-align:center;margin:0 0 2em 0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/wp-content\/uploads\/dessins\/H%C3%A9lianth%C3%A8me%20commun.jpg\" alt=\"Planche botanique H\u00e9lianth\u00e8me commun\" class=\"planche-zoom\" style=\"max-width:100%;height:auto;border-radius:8px\" \/><\/div>\n<p><em>Helianthemum nummularium<\/em> (L.) Mill.<\/p>\n<p>Synonyme ancien : <em>Helianthemum<\/em><em> <\/em><em>chamaecistus<\/em> Mill.<\/p>\n<p>Famille (classification morphologique traditionnelle) : Cistaceae<\/p>\n<p>H\u00c9LIANTH\u00c8ME COMMUN est une plante de la famille des Cistac\u00e9es, \u00e9tudi\u00e9e ici sous ses aspects botaniques, phytochimiques et pharmacognosiques.<\/p>\n<hr>\n<hr>\n<h2>I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n<p><!-- source: I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE --><\/p>\n<ul>\n<li><strong>R\u00e8gne :<\/strong> Plantae<\/li>\n<li><strong>Division :<\/strong> Magnoliophyta<\/li>\n<li><strong>Classe :<\/strong> Magnoliopsida<\/li>\n<li><strong>Ordre :<\/strong> Violales (classification morphologique traditionnelle)<\/li>\n<li><strong>Famille :<\/strong> Cistaceae<\/li>\n<li><strong>Genre :<\/strong> Helianthemum<\/li>\n<li><strong>Esp\u00e8ce :<\/strong> Helianthemum nummularium<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Noms vernaculaires :<\/strong><\/p>\n<h3>H\u00e9lianth\u00e8me commun<\/h3>\n<h3>H\u00e9lianth\u00e8me jaune<\/h3>\n<p>H\u00e9lianth\u00e8me nummulaire.<\/p>\n<p><strong>\u00c9tymologie :<\/strong> Helianthemum provient du grec helios (soleil) et anthemon (fleur), en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l\u2019ouverture des fleurs par temps ensoleill\u00e9. nummularium signifie \u00ab ressemblant \u00e0 une petite pi\u00e8ce de monnaie \u00bb, allusion \u00e0 la forme arrondie des feuilles.<\/p>\n<hr>\n<hr>\n<h2>II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n<p><!-- source: II. DESCRIPTION BOTANIQUE HYPER D\u00c9TAILL\u00c9E --><\/p>\n<p>Sous-arbrisseau vivace.<\/p>\n<p><strong>Hauteur :<\/strong> 10 \u00e0 30 cm.<\/p>\n<p><strong>Port :<\/strong> \u00e9tal\u00e9 \u00e0 ascendant formant des touffes basses.<\/p>\n<p><strong>Syst\u00e8me racinaire :<\/strong> racine pivotante accompagn\u00e9e de racines lat\u00e9rales \u00e9tendues. Adaptation permettant la colonisation des sols secs et calcaires.<\/p>\n<p><strong>Tiges :<\/strong> ligneuses \u00e0 la base herbac\u00e9es \u00e0 l\u2019extr\u00e9mit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Section :<\/strong> cylindrique.<\/p>\n<p><strong>Surface :<\/strong> pubescente.<\/p>\n<p><strong>Couleur :<\/strong> brun gris\u00e2tre.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: III. FEUILLES --><\/p>\n<p><strong>Disposition :<\/strong> oppos\u00e9es.<\/p>\n<p><strong>Forme :<\/strong> ovale \u00e0 elliptique.<\/p>\n<p><strong>Longueur :<\/strong> 5 \u00e0 20 mm.<\/p>\n<p><strong>Largeur :<\/strong> 3 \u00e0 10 mm.<\/p>\n<p><strong>Extr\u00e9mit\u00e9 :<\/strong> aigu\u00eb \u00e0 obtuse.<\/p>\n<p><strong>Bord :<\/strong> entier.<\/p>\n<p><strong>Surface :<\/strong> pubescente.<\/p>\n<p><strong>Face sup\u00e9rieure :<\/strong> vert fonc\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Face inf\u00e9rieure :<\/strong> plus claire souvent couverte de poils.<\/p>\n<p><strong>Nervation :<\/strong> nervure m\u00e9diane bien visible. Feuilles g\u00e9n\u00e9ralement p\u00e9tiol\u00e9es.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: IV. INFLORESCENCE ET FLEURS --><\/p>\n<p><strong>Inflorescence :<\/strong> grappe terminale.<\/p>\n<p><strong>D\u00e9finition :<\/strong> Grappe = inflorescence dans laquelle les fleurs sont port\u00e9es par des p\u00e9doncules le long d\u2019un axe principal.<\/p>\n<p><strong>Nombre de fleurs :<\/strong> 2 \u00e0 10.<\/p>\n<p><strong>Fleurs :<\/strong><\/p>\n<p><strong>diam\u00e8tre :<\/strong> 1,5 \u00e0 3 cm.<\/p>\n<p><strong>Couleur :<\/strong> jaune vif.<\/p>\n<p><strong>Structure florale :<\/strong><\/p>\n<p><strong>Calice :<\/strong> 5 s\u00e9pales.<\/p>\n<p><strong>Particularit\u00e9 :<\/strong> 2 s\u00e9pales externes plus petits.<\/p>\n<p><strong>Corolle :<\/strong> 5 p\u00e9tales.<\/p>\n<p><strong>P\u00e9tales :<\/strong> larges souvent l\u00e9g\u00e8rement froiss\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>\u00c9tamines :<\/strong> nombreuses.<\/p>\n<p><strong>Ovaire :<\/strong> sup\u00e8re.<\/p>\n<p><strong>Floraison :<\/strong> mai \u2013 ao\u00fbt.<\/p>\n<p><strong>Particularit\u00e9 \u00e9cologique :<\/strong> les fleurs s\u2019ouvrent surtout par temps ensoleill\u00e9.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: V. FRUIT --><\/p>\n<p><strong>Fruit :<\/strong> capsule ovo\u00efde.<\/p>\n<p><strong>D\u00e9finition :<\/strong> Capsule = fruit sec s\u2019ouvrant \u00e0 maturit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Ouverture :<\/strong> par 3 valves.<\/p>\n<p><strong>Graines :<\/strong> nombreuses petites brunes. Certaines esp\u00e8ces du genre pr\u00e9sentent des graines dispers\u00e9es par les fourmis.<\/p>\n<p><strong>D\u00e9finition :<\/strong> Myrm\u00e9cochorie = dispersion des graines par les fourmis.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: VI. HABITAT ET \u00c9COLOGIE --><\/p>\n<p><strong>Habitat :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>pelouses s\u00e8ches<\/li>\n<li>coteaux calcaires<\/li>\n<li>prairies maigres<\/li>\n<li>lisi\u00e8res ensoleill\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pr\u00e9f\u00e9rence \u00e9cologique :<\/strong> sols calcaires pauvres bien drain\u00e9s. Esp\u00e8ce x\u00e9rophile.<\/p>\n<p><strong>D\u00e9finition :<\/strong> X\u00e9rophile = adapt\u00e9e aux milieux secs.<\/p>\n<p><strong>Altitude :<\/strong> 0 \u00e0 2500 m.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: VII. R\u00c9PARTITION --><\/p>\n<p><strong>Distribution :<\/strong><\/p>\n<h3>Europe<\/h3>\n<p>Asie occidentale.<\/p>\n<p><strong>En France :<\/strong> tr\u00e8s commune dans les r\u00e9gions calcaires.<\/p>\n<p><strong>Pr\u00e9sente notamment :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Alpes<\/li>\n<li>Jura<\/li>\n<li>Pyr\u00e9n\u00e9es<\/li>\n<li>Massif central.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<p><!-- source: C. Acides ph\u00e9noliques --><\/p>\n<ul>\n<li>acide caf\u00e9ique<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/acide-chlorogenique\/\">acide chlorog\u00e9nique<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<p><!-- source: D. Terp\u00e9no\u00efdes --><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/monoterpenes\/\">monoterp\u00e8nes<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/diterpenes\/\">diterp\u00e8nes<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les concentrations varient selon les populations.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: X. CHIMIOTYPES --><\/p>\n<p>Certaines populations pr\u00e9sentent une variabilit\u00e9 chimique.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align:center\"><strong>Chimiotype<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align:center\"><strong>Compos\u00e9s dominants<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align:center\"><strong>Habitat<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Polyph\u00e9nolique<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p>flavono\u00efdes<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p>pelouses calcaires<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Tannique<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/tanins-condenses\/\">tanins condens\u00e9s<\/a><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p>sols pauvres<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p>Aromatique<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/terpenes\/\">terp\u00e8nes<\/a><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p>zones m\u00e9diterran\u00e9ennes<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<hr>\n<p><!-- source: XII. DONN\u00c9ES EXP\u00c9RIMENTALES --><\/p>\n<p><strong>\u00c9tudes in vitro sur certaines esp\u00e8ces du genre Helianthemum montrent :<\/strong> activit\u00e9 antimicrobienne activit\u00e9 antioxydante. Les donn\u00e9es sp\u00e9cifiques \u00e0 Helianthemum nummularium restent limit\u00e9es.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: XIII. PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES TRADITIONNELLES --><\/p>\n<p><strong>Dans certaines traditions populaires :<\/strong> astringent anti-inflammatoire. Ces usages sont peu document\u00e9s.<\/p>\n<hr>\n<hr>\n<h2>III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n<p><!-- source: VIII. PARTIES UTILIS\u00c9ES --><\/p>\n<p>Parties a\u00e9riennes. Usage m\u00e9dicinal tr\u00e8s limit\u00e9.<\/p>\n<hr>\n<hr>\n<h2>IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n<p><!-- source: IX. COMPOSITION PHYTOCHIMIQUE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE --><\/p>\n<p><strong>Les esp\u00e8ces du genre Helianthemum contiennent :<\/strong><\/p>\n<h3>A. Polyph\u00e9nols<\/h3>\n<p><strong>Flavono\u00efdes :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/quercetine\/\">querc\u00e9tine<\/a><\/li>\n<li>kaempf\u00e9rol<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/apigenine\/\">apig\u00e9nine<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Propri\u00e9t\u00e9s :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>antioxydantes<\/li>\n<li>anti-inflammatoires.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>B. Tanins<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/proanthocyanidines\/\">proanthocyanidines<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Propri\u00e9t\u00e9s :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>astringentes<\/li>\n<li>antimicrobiennes.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<hr>\n<h2>V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n<p><!-- source: XI. M\u00c9CANISMES PHARMACOLOGIQUES --><\/p>\n<h3>Activit\u00e9 antioxydante<\/h3>\n<p>Les flavono\u00efdes neutralisent les radicaux libres.<\/p>\n<h3>Activit\u00e9 antimicrobienne<\/h3>\n<p>Les tanins et terp\u00e8nes perturbent les membranes bact\u00e9riennes.<\/p>\n<h3>Activit\u00e9 anti-inflammatoire<\/h3>\n<p>Inhibition de m\u00e9diateurs inflammatoires.<\/p>\n<hr>\n<hr>\n<h2>VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n<p>Aucune donn\u00e9e clinique sp\u00e9cifique suffisamment d\u00e9velopp\u00e9e n\u2019\u00e9tait disponible dans la version initiale de la fiche. La rubrique est maintenue pour signaler explicitement cette limite plut\u00f4t que de la masquer.<\/p>\n<hr>\n<h2>VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Classe<\/th>\n<th>Lecture principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Flavono\u00efdes<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/phytochimie\/polyphenols\/\">Polyph\u00e9nols<\/a><\/td>\n<td>Modulation antioxydante et vasculaire<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tanins<\/td>\n<td>Polyph\u00e9nols<\/td>\n<td>Effet astringent traditionnel<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Polyph\u00e9nols<\/td>\n<td>Compos\u00e9s ph\u00e9noliques<\/td>\n<td>Contribution antioxydante globale<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Anthocyanes<\/td>\n<td>Pigments ph\u00e9noliques<\/td>\n<td>Pigmentation et activit\u00e9 antioxydante<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2>VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Formes simples :<\/strong> aucune gal\u00e9nique sp\u00e9cifique n\u2019est nettement individualis\u00e9e dans la fiche actuelle.<\/li>\n<li><strong>Point de m\u00e9thode :<\/strong> il convient de partir de l\u2019identification botanique juste avant toute id\u00e9e d\u2019usage.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour H\u00c9LIANTH\u00c8ME COMMUN, la rubrique gal\u00e9nique a \u00e9t\u00e9 recal\u00e9e \u00e0 partir des usages d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents dans la fiche initiale, sans extrapolation au-del\u00e0 de ce que le contenu permettait s\u00e9rieusement.<\/p>\n<hr>\n<h2>IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n<p>La rubrique toxicologique n\u2019\u00e9tait pas d\u00e9velopp\u00e9e plus avant dans la version initiale. Elle est conserv\u00e9e pour rappeler qu\u2019une plante mal identifi\u00e9e, mal pr\u00e9par\u00e9e ou sortie de son contexte peut devenir probl\u00e9matique.<\/p>\n<hr>\n<h2>X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n<p>Les usages historiques de H\u00c9LIANTH\u00c8ME COMMUN n\u2019\u00e9taient pas d\u00e9velopp\u00e9s dans la fiche initiale. La rubrique reste en place pour conserver une architecture homog\u00e8ne et signaler honn\u00eatement cette lacune documentaire.<\/p>\n<hr>\n<h2>XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n<p><!-- source: XIV. INT\u00c9R\u00caT \u00c9COLOGIQUE --><\/p>\n<p>Plante importante des pelouses calcaires s\u00e8ches. Elle constitue une esp\u00e8ce indicatrice des habitats de pelouses calcaires riches en biodiversit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Les fleurs sont visit\u00e9es par :<\/strong> abeilles papillons col\u00e9opt\u00e8res pollinisateurs. Certaines esp\u00e8ces de papillons utilisent l\u2019h\u00e9lianth\u00e8me comme plante h\u00f4te.<\/p>\n<hr>\n<p><!-- source: XV. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE --><\/p>\n<p>Sous-arbrisseau vivace des pelouses calcaires s\u00e8ches, caract\u00e9ris\u00e9 par ses fleurs jaunes brillantes s\u2019ouvrant au soleil. Profil chimique domin\u00e9 par polyph\u00e9nols et tanins conf\u00e9rant des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et antimicrobiennes. Esp\u00e8ce \u00e9cologiquement importante dans les \u00e9cosyst\u00e8mes de pelouses s\u00e8ches europ\u00e9ennes.<\/p>\n<hr>\n<hr>\n<h2>XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n<p><!-- source: XVI. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE --><\/p>\n<p>Flora Europaea \u2014 Tutin T.G. et al. Flora Alpina \u2014 Aeschimann D., Lauber K., Moser D., Theurillat J.P. Flore de France \u2014 Jean-Marc Tison &amp; Bruno de Foucault. Bruneton J. \u2014 Pharmacognosie, phytochimie, plantes m\u00e9dicinales. Journal of Ethnopharmacology \u2014 \u00e9tudes sur les esp\u00e8ces de Helianthemum. Phytochemistry \u2014 analyses chimiques des Cistaceae.<\/p>\n<hr>\n<h2>PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n<ul style=\"padding-left:0\">\n<li><strong>\u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Anti-inflammatoire (usage traditionnel)<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antioxydant<\/li>\n<li><strong>\u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Antimicrobien<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Helianthemum nummularium (L.) Mill. Synonyme ancien : Helianthemum chamaecistus Mill. 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