{"id":9547,"date":"2026-04-25T20:40:03","date_gmt":"2026-04-25T18:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/04\/25\/tribulus\/"},"modified":"2026-06-24T16:56:26","modified_gmt":"2026-06-24T14:56:26","slug":"tribulus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/2026\/04\/25\/tribulus\/","title":{"rendered":"TRIBULUS"},"content":{"rendered":"
\"Planche<\/div>\n

Tribulus terrestris L. \u2014 Tribule terrestre<\/h1>\n

Le Tribulus terrestris<\/em> L., commun\u00e9ment appel\u00e9 tribule terrestre, croix-de-Malte ou herse, est une plante herbac\u00e9e rampante de la famille des Zygophyllac\u00e9es, originaire des r\u00e9gions chaudes et temp\u00e9r\u00e9es de l’Ancien Monde. Utilis\u00e9e depuis des mill\u00e9naires dans les m\u00e9decines traditionnelles indienne (Ayurveda) et chinoise, cette esp\u00e8ce a connu un regain d’int\u00e9r\u00eat consid\u00e9rable \u00e0 partir des ann\u00e9es 1990, principalement en raison de ses effets all\u00e9gu\u00e9s sur la vigueur physique, la libido et la fertilit\u00e9. Sa richesse en saponines st\u00e9ro\u00efdiennes, notamment la protodioscine<\/strong>, en fait un objet d’\u00e9tude pharmacologique actif. La pr\u00e9sente monographie propose une synth\u00e8se rigoureuse des connaissances botaniques, phytochimiques, pharmacologiques et cliniques disponibles sur cette esp\u00e8ce, en distinguant les donn\u00e9es scientifiquement \u00e9tablies des all\u00e9gations insuffisamment \u00e9tay\u00e9es.<\/p>\n

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I. SYST\u00c9MATIQUE ET TAXONOMIE<\/h2>\n

R\u00e8gne :<\/strong> Plantae
\nSous-r\u00e8gne :<\/strong> Tracheobionta
\nDivision :<\/strong> Magnoliophyta
\nClasse :<\/strong> Magnoliopsida
\nSous-classe :<\/strong> Rosidae
\nOrdre :<\/strong> Zygophyllales
\nFamille :<\/strong> Zygophyllaceae
\nGenre :<\/strong> Tribulus<\/em> L.
\nEsp\u00e8ce :<\/strong> Tribulus terrestris<\/em> L. (1753)<\/p>\n

Le genre Tribulus<\/em> comprend environ 25 esp\u00e8ces r\u00e9parties dans les zones arides et semi-arides du globe. Tribulus terrestris<\/em> est l’esp\u00e8ce la plus largement distribu\u00e9e et la plus \u00e9tudi\u00e9e du genre. L’\u00e9pith\u00e8te sp\u00e9cifique terrestris<\/em> (du latin \u00ab de la terre \u00bb) fait r\u00e9f\u00e9rence au port rampant de la plante. Parmi les synonymes nomenclaturaux, on rel\u00e8ve Tribulus lanuginosus<\/em> L. et Tribulus bicornutus<\/em> Fisch. & C.A. Mey. Les noms vernaculaires incluent : puncture vine (anglais), Gokshura (sanskrit), Bai Ji Li (chinois), abrojo (espagnol).<\/p>\n

La classification APG IV place la famille des Zygophyllac\u00e9es dans l’ordre des Zygophyllales, au sein du clade des Fabid\u00e9es (Rosid\u00e9es I). Cette famille, comprenant environ 285 esp\u00e8ces r\u00e9parties en 22 genres, se caract\u00e9rise par ses feuilles compos\u00e9es, ses fleurs pentam\u00e8res et ses fruits souvent \u00e9pineux ou ail\u00e9s. Le genre Tribulus<\/em> se distingue par ses fruits schizocarpiques \u00e0 m\u00e9ricarpes \u00e9pineux, adaptation remarquable \u00e0 la diss\u00e9mination \u00e9pizoochore.<\/p>\n

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II. DESCRIPTION BOTANIQUE<\/h2>\n

Tribulus terrestris<\/em> est une plante herbac\u00e9e annuelle ou vivace de courte dur\u00e9e, \u00e0 port prostr\u00e9 et rampant, dont les tiges peuvent s’\u00e9tendre sur 10 cm \u00e0 plus de 1 m\u00e8tre de longueur. L’appareil v\u00e9g\u00e9tatif est dens\u00e9ment pubescent, couvert de poils apprim\u00e9s lui conf\u00e9rant un aspect soyeux et gris\u00e2tre.<\/p>\n

Appareil racinaire :<\/strong> Le syst\u00e8me racinaire est de type pivotant, relativement profond pour une plante de cette taille, pouvant atteindre 50 \u00e0 80 cm dans les sols sableux. Des racines lat\u00e9rales adventives se d\u00e9veloppent aux n\u0153uds des tiges au contact du sol, assurant un ancrage suppl\u00e9mentaire et une capacit\u00e9 de multiplication v\u00e9g\u00e9tative.<\/p>\n

Tiges :<\/strong> Les tiges sont herbac\u00e9es, cylindriques, ramifi\u00e9es de mani\u00e8re dichotomique, rampantes sur le sol, vertes \u00e0 rouge\u00e2tres, stri\u00e9es longitudinalement et couvertes d’une pubescence soyeuse apprim\u00e9e. Elles pr\u00e9sentent des entre-n\u0153uds de 2 \u00e0 5 cm de longueur.<\/p>\n

Feuilles :<\/strong> Les feuilles sont oppos\u00e9es, paripenn\u00e9es, compos\u00e9es de 5 \u00e0 8 paires de folioles. Les folioles sont elliptiques \u00e0 oblongues, de 4 \u00e0 15 mm de long sur 2 \u00e0 6 mm de large, \u00e0 base asym\u00e9trique, \u00e0 sommet aigu ou mucron\u00e9, \u00e0 marge enti\u00e8re, pubescentes sur les deux faces mais davantage sur la face inf\u00e9rieure. Les stipules sont lanc\u00e9ol\u00e9es, de 2 \u00e0 5 mm, persistantes.<\/p>\n

Fleurs :<\/strong> Les fleurs sont solitaires, axillaires, port\u00e9es par un p\u00e9dicelle de 5 \u00e0 15 mm. Elles sont actinomorphes, pentam\u00e8res, de 8 \u00e0 15 mm de diam\u00e8tre. Le calice comprend 5 s\u00e9pales lanc\u00e9ol\u00e9s, pubescents, de 3 \u00e0 5 mm, caducs. La corolle est form\u00e9e de 5 p\u00e9tales jaune vif, obovales, de 5 \u00e0 10 mm, \u00e9tal\u00e9s \u00e0 l’anth\u00e8se. L’androc\u00e9e comporte 10 \u00e9tamines en deux verticilles, les 5 \u00e9tamines externes plus longues et oppos\u00e9es aux p\u00e9tales. Le gyn\u00e9c\u00e9e est constitu\u00e9 d’un ovaire sup\u00e8re, sessile, \u00e0 5 loges pluriovul\u00e9es, surmont\u00e9 d’un style court et d’un stigmate capit\u00e9 \u00e0 5 lobes.<\/p>\n

Fruit :<\/strong> Le fruit est un schizocarpe globuleux de 8 \u00e0 12 mm de diam\u00e8tre, se divisant \u00e0 maturit\u00e9 en 5 m\u00e9ricarpes (coques) ligneux, cun\u00e9iformes, chacun portant 2 \u00e9pines robustes de 3 \u00e0 7 mm, divergentes, et souvent 2 \u00e9pines plus courtes. Chaque m\u00e9ricarpe contient 1 \u00e0 4 graines. Ces \u00e9pines, extr\u00eamement dures et ac\u00e9r\u00e9es, peuvent percer les pneumatiques de bicyclette et les semelles de chaussures, d’o\u00f9 le nom anglais de \u00ab puncture vine \u00bb.<\/p>\n

Graines :<\/strong> Les graines sont ovo\u00efdes, de 2 \u00e0 3 mm, lisses, brun\u00e2tres, \u00e0 t\u00e9gument dur. Leur germination est favoris\u00e9e par la scarification m\u00e9canique et les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n

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\u00c9cologie et r\u00e9partition g\u00e9ographique<\/h3>\n

Tribulus terrestris<\/em> pr\u00e9sente une aire de r\u00e9partition naturelle extr\u00eamement vaste couvrant le sud de l’Europe, l’Afrique, le Moyen-Orient, l’Asie centrale et m\u00e9ridionale, jusqu’en Australie. L’esp\u00e8ce a \u00e9t\u00e9 introduite et naturalis\u00e9e dans les Am\u00e9riques, o\u00f9 elle est consid\u00e9r\u00e9e comme invasive dans de nombreux \u00e9tats de l’ouest des \u00c9tats-Unis.<\/p>\n

C’est une plante thermophile et x\u00e9rophile, parfaitement adapt\u00e9e aux environnements arides et semi-arides. Elle colonise pr\u00e9f\u00e9rentiellement les sols sableux, graveleux ou caillouteux, bien drain\u00e9s et pauvres en mati\u00e8re organique. On la trouve depuis le niveau de la mer jusqu’\u00e0 environ 2 500 m\u00e8tres d’altitude dans les zones montagneuses d’Asie centrale. Elle tol\u00e8re des temp\u00e9ratures estivales \u00e9lev\u00e9es (jusqu’\u00e0 45 \u00b0C) et r\u00e9siste mod\u00e9r\u00e9ment au gel dans ses formes vivaces.<\/p>\n

L’esp\u00e8ce est une pionni\u00e8re typique des milieux perturb\u00e9s : bords de routes, terrains vagues, cultures irrigu\u00e9es, zones de p\u00e2turage surexploit\u00e9es, talus ferroviaires. Sa strat\u00e9gie \u00e9cologique de type r se traduit par une croissance rapide, une floraison pr\u00e9coce (d\u00e8s 3 \u00e0 4 semaines apr\u00e8s la germination), une production de graines abondante et un cycle de vie court. La diss\u00e9mination des m\u00e9ricarpes \u00e9pineux par les animaux (\u00e9pizoochorie) et accessoirement par les v\u00e9hicules et les chaussures assure une colonisation efficace de nouveaux territoires.<\/p>\n

Du point de vue \u00e9daphique, Tribulus terrestris<\/em> tol\u00e8re une gamme de pH allant de 5,5 \u00e0 8,5, avec un optimum autour de 7,0. L’esp\u00e8ce supporte des niveaux de salinit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9s, ce qui explique sa pr\u00e9sence dans certaines zones littorales et dans les r\u00e9gions irrigu\u00e9es sujettes \u00e0 la salinisation secondaire.<\/p>\n

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Conservation et \u00e9cologie de l’esp\u00e8ce<\/h3>\n

Tribulus terrestris<\/em> n’est pas une esp\u00e8ce menac\u00e9e. Au contraire, elle est consid\u00e9r\u00e9e comme une mauvaise herbe invasive dans de nombreuses r\u00e9gions du monde, en particulier dans l’ouest des \u00c9tats-Unis, en Australie et dans certaines r\u00e9gions d’Am\u00e9rique du Sud. Son classement sur la liste des esp\u00e8ces invasives nuisibles dans plusieurs \u00e9tats am\u00e9ricains (Californie, Colorado, Arizona) t\u00e9moigne de sa vigueur \u00e9cologique.<\/p>\n

L’esp\u00e8ce est toutefois victime de surexploitation locale dans certaines r\u00e9gions d’Inde et de Bulgarie o\u00f9 elle est r\u00e9colt\u00e9e massivement \u00e0 l’\u00e9tat sauvage pour alimenter l’industrie des compl\u00e9ments alimentaires. La culture contr\u00f4l\u00e9e, pratiqu\u00e9e en Inde, en Chine et en Bulgarie, repr\u00e9sente une alternative durable \u00e0 la cueillette sauvage.<\/p>\n

La lutte biologique contre T. terrestris<\/em> dans les r\u00e9gions o\u00f9 il est invasif fait appel \u00e0 deux charan\u00e7ons (Microlarinus lareynii et Microlarinus lypriformis), import\u00e9s d’Europe et l\u00e2ch\u00e9s aux \u00c9tats-Unis depuis les ann\u00e9es 1960, avec un succ\u00e8s variable.<\/p>\n

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III. PARTIES UTILIS\u00c9ES<\/h2>\n

Plusieurs parties de Tribulus terrestris<\/em> sont utilis\u00e9es en phytoth\u00e9rapie, selon les traditions m\u00e9dicales et les pr\u00e9parations :<\/p>\n

Fruits (Tribuli Fructus) :<\/strong> C’est la partie la plus utilis\u00e9e dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise (sous le nom de Bai Ji Li) et dans les compl\u00e9ments alimentaires occidentaux. Les fruits sont r\u00e9colt\u00e9s \u00e0 maturit\u00e9, s\u00e9ch\u00e9s au soleil, puis les \u00e9pines sont parfois \u00e9limin\u00e9es par tamisage. La drogue officinale se pr\u00e9sente sous forme de m\u00e9ricarpes s\u00e9ch\u00e9s, cun\u00e9iformes, jaun\u00e2tres \u00e0 brun\u00e2tres, d’odeur faible et de saveur am\u00e8re. Ils concentrent les saponines st\u00e9ro\u00efdiennes furostanoliques, dont la protodioscine<\/strong>.<\/p>\n

Parties a\u00e9riennes (herbe) :<\/strong> L’ensemble des parties a\u00e9riennes (tiges, feuilles, fleurs) est utilis\u00e9 en Ayurveda sous le nom de Gokshura. Elles sont r\u00e9colt\u00e9es pendant la pleine floraison et s\u00e9ch\u00e9es. La composition phytochimique diff\u00e8re de celle des fruits, avec une proportion plus \u00e9lev\u00e9e de flavono\u00efdes et d’alcalo\u00efdes<\/a>.<\/p>\n

Racines :<\/strong> Moins couramment employ\u00e9es, les racines sont n\u00e9anmoins mentionn\u00e9es dans certaines pharmacop\u00e9es traditionnelles indiennes pour leurs propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques et lithontriptiques.<\/p>\n

La teneur en principes actifs varie consid\u00e9rablement selon l’organe, le ch\u00e9motype, l’origine g\u00e9ographique et les conditions de culture. Les populations bulgares et turques sont r\u00e9put\u00e9es pour leur teneur \u00e9lev\u00e9e en protodioscine<\/strong> (jusqu’\u00e0 6 % dans les fruits), tandis que les populations indiennes et chinoises pr\u00e9sentent souvent des teneurs plus faibles (0,5 \u00e0 2 %). Cette variabilit\u00e9 impose une standardisation rigoureuse des extraits commercialis\u00e9s.<\/p>\n

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IV. PHYTOCHIMIE ET ANALYSE MOL\u00c9CULAIRE<\/h2>\n

La composition chimique de Tribulus terrestris<\/em> est riche et complexe, domin\u00e9e par les saponines st\u00e9ro\u00efdiennes mais comprenant \u00e9galement des flavono\u00efdes, des alcalo\u00efdes, des lignanes<\/a> et des acides amin\u00e9s.<\/p>\n

Saponines st\u00e9ro\u00efdiennes :<\/strong> Ce sont les compos\u00e9s les plus caract\u00e9ristiques et les plus \u00e9tudi\u00e9s. Elles repr\u00e9sentent 1 \u00e0 6 % de la drogue s\u00e8che selon l’organe et l’origine. Elles se divisent en deux groupes principaux :<\/p>\n

Les saponines furostanoliques, dont le chef de file est la protodioscine<\/strong> (furostanol bisd\u00e9soside), consid\u00e9r\u00e9e comme le principal marqueur de qualit\u00e9 et d’activit\u00e9 pharmacologique. La protodioscine<\/strong> est un glycoside de la diosg\u00e9nine portant des cha\u00eenes osidiques en positions C-3 et C-26. D’autres furostanols incluent la protogracilline<\/strong>, la tribulosaponine<\/strong> A \u00e0 F et la terrestrosine<\/strong> A \u00e0 E.<\/p>\n

Les saponines spirostanoliques, dont la dioscine<\/strong>, la diosg\u00e9nine<\/strong> (aglycone lib\u00e9r\u00e9 par hydrolyse), la gitonine<\/strong> et la ruscog\u00e9nine<\/strong>. La diosg\u00e9nine<\/strong> est un sapog\u00e9nol st\u00e9ro\u00efdien de structure proche de la progest\u00e9rone, autrefois utilis\u00e9 comme pr\u00e9curseur h\u00e9misynth\u00e9tique de st\u00e9ro\u00efdes pharmaceutiques.<\/p>\n

Flavono\u00efdes :<\/strong> Les parties a\u00e9riennes contiennent des flavonols<\/a> glycosyl\u00e9s, notamment le kaempf\u00e9rol<\/strong>, la querc\u00e9tine<\/a><\/strong>, l’isorhamn\u00e9tine<\/strong> et leurs h\u00e9t\u00e9rosides (kaempf\u00e9rol-3-glucoside, kaempf\u00e9rol-3-rutinoside, querc\u00e9tine-3-rutinoside ou rutine<\/a>). La teneur en flavono\u00efdes totaux est de l’ordre de 0,5 \u00e0 2 % dans les feuilles.<\/p>\n

Alcalo\u00efdes :<\/strong> Plusieurs alcalo\u00efdes ont \u00e9t\u00e9 isol\u00e9s, dont la harmine<\/strong> (b\u00eata-carboline), la norharmane<\/strong>, la tribulust\u00e9rine<\/strong> et la perlolyrine<\/strong>. Leur teneur est faible (inf\u00e9rieure \u00e0 0,1 %) mais leur activit\u00e9 biologique potentielle est notable, en particulier pour la harmine<\/strong>, inhibiteur de la monoamine oxydase A.<\/p>\n

Lignane amides :<\/strong> Des compos\u00e9s originaux, les terrestriamides<\/strong> (tribulusamides A \u00e0 D), ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s dans les fruits. Ce sont des conjugu\u00e9s de lignane et de cinnamoyl, pr\u00e9sentant des activit\u00e9s neuroprotectrices in vitro.<\/p>\n

Autres compos\u00e9s :<\/strong> On note la pr\u00e9sence de phytost\u00e9rols (b\u00eata-sitost\u00e9rol<\/a><\/strong>, stigmast\u00e9rol<\/strong>, campest\u00e9rol<\/strong>), d’acides gras (acide linol\u00e9ique, ol\u00e9ique, palmitique), de sucres (glucose, rhamnose), d’acides organiques (acide ascorbique, acide citrique) et de min\u00e9raux (potassium, calcium, fer, zinc).<\/p>\n

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V. M\u00c9CANISMES PHARMACODYNAMIQUES<\/h2>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s pharmacologiques de Tribulus terrestris<\/em> ont fait l’objet de nombreuses \u00e9tudes pr\u00e9cliniques, essentiellement in vitro et sur mod\u00e8les animaux. Les principales activit\u00e9s document\u00e9es sont les suivantes :<\/p>\n

Activit\u00e9 sur la fonction sexuelle et la fertilit\u00e9 :<\/strong> Des \u00e9tudes chez le rat et le lapin ont montr\u00e9 une augmentation du comportement sexuel (fr\u00e9quence de mont\u00e9e, latence d’\u00e9jaculation r\u00e9duite) apr\u00e8s administration d’extraits de T. terrestris<\/em>. L’effet serait m\u00e9di\u00e9 non pas par une augmentation directe de la testost\u00e9rone (contrairement \u00e0 une croyance r\u00e9pandue), mais par une potentialisation de la signalisation androg\u00e9nique via l’augmentation des r\u00e9cepteurs aux androg\u00e8nes dans l’hypothalamus et une \u00e9l\u00e9vation mod\u00e9r\u00e9e de la DHEA. La protodioscine<\/strong> est capable de stimuler la lib\u00e9ration de monoxyde d’azote (NO) par l’endoth\u00e9lium des corps caverneux, favorisant la vasodilatation et l’\u00e9rection. Chez le rat m\u00e2le, une am\u00e9lioration des param\u00e8tres spermatiques (concentration, motilit\u00e9, morphologie) a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e, possiblement li\u00e9e \u00e0 un effet antioxydant protecteur des cellules germinales.<\/p>\n

Activit\u00e9 diur\u00e9tique et lithontriptique :<\/strong> L’administration d’extraits aqueux de fruits et de parties a\u00e9riennes provoque une augmentation significative de la diur\u00e8se chez le rat, avec une augmentation de l’excr\u00e9tion de sodium et de chlorures. Un effet pr\u00e9ventif sur la formation de calculs d’oxalate de calcium a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 in vitro et in vivo, par inhibition de la nucl\u00e9ation cristalline et augmentation de l’excr\u00e9tion de citrate urinaire.<\/p>\n

Activit\u00e9 antioxydante et h\u00e9patoprotectrice :<\/strong> Les extraits m\u00e9thanoliques et aqueux exercent un effet antioxydant dose-d\u00e9pendant, mesur\u00e9 par les tests DPPH, ABTS et FRAP. Sur des mod\u00e8les d’h\u00e9patotoxicit\u00e9 induite par le t\u00e9trachlorure de carbone ou le parac\u00e9tamol chez le rat, une r\u00e9duction significative des marqueurs de cytolyse h\u00e9patique (ALAT, ASAT) et une protection histologique ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9es. Ces effets sont attribu\u00e9s aux flavono\u00efdes et aux saponines.<\/p>\n

Activit\u00e9 anti-inflammatoire et antinociceptive :<\/strong> Des \u00e9tudes sur mod\u00e8les murins (\u0153d\u00e8me \u00e0 la carrag\u00e9nine, test de la formaline) ont mis en \u00e9vidence une activit\u00e9 anti-inflammatoire et analg\u00e9sique mod\u00e9r\u00e9e, impliquant l’inhibition de la cyclooxyg\u00e9nase-2 (COX-2) et la r\u00e9duction de la production de cytokines pro-inflammatoires (TNF-alpha, IL-6).<\/p>\n

Activit\u00e9 hypoglyc\u00e9miante :<\/strong> Chez le rat diab\u00e9tique induit par la streptozotocine, l’administration chronique d’extraits de T. terrestris<\/em> entra\u00eene une r\u00e9duction de la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun et une am\u00e9lioration de la tol\u00e9rance au glucose, par des m\u00e9canismes incluant la stimulation de la s\u00e9cr\u00e9tion d’insuline et l’augmentation de la sensibilit\u00e9 p\u00e9riph\u00e9rique \u00e0 l’insuline.<\/p>\n

Activit\u00e9 hypolip\u00e9miante :<\/strong> Une r\u00e9duction du cholest\u00e9rol total, du LDL-cholest\u00e9rol et des triglyc\u00e9rides a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9e chez le rat hyperlipid\u00e9mique, associ\u00e9e \u00e0 une augmentation du HDL-cholest\u00e9rol. La diosg\u00e9nine<\/strong> inhibe l’absorption intestinale du cholest\u00e9rol et stimule l’excr\u00e9tion biliaire.<\/p>\n

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VI. DONN\u00c9ES CLINIQUES<\/h2>\n

Les essais cliniques r\u00e9alis\u00e9s avec Tribulus terrestris<\/em> pr\u00e9sentent une grande h\u00e9t\u00e9rog\u00e9n\u00e9it\u00e9 m\u00e9thodologique et des r\u00e9sultats contradictoires. Une analyse critique s’impose :<\/p>\n

Fonction sexuelle masculine :<\/strong> Plusieurs essais randomis\u00e9s, en double aveugle, contr\u00f4l\u00e9s par placebo, ont \u00e9t\u00e9 conduits chez des hommes souffrant de dysfonction \u00e9rectile l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e. Une m\u00e9ta-analyse publi\u00e9e en 2021 (Santos et al., Complementary Therapies in Medicine<\/em>) portant sur 7 essais (611 participants) a conclu \u00e0 une am\u00e9lioration modeste mais statistiquement significative du score IIEF (International Index of Erectile Function) sous Tribulus<\/em> par rapport au placebo. Toutefois, l’ampleur de l’effet reste cliniquement modeste et les auteurs soulignent le risque de biais \u00e9lev\u00e9 dans plusieurs \u00e9tudes incluses.<\/p>\n

Testost\u00e9rone et performance sportive :<\/strong> Contrairement aux all\u00e9gations commerciales omnipr\u00e9sentes, les essais cliniques de bonne qualit\u00e9 m\u00e9thodologique n’ont pas d\u00e9montr\u00e9 d’augmentation significative de la testost\u00e9rone s\u00e9rique chez l’homme sain ou chez le sportif. Une revue syst\u00e9matique de Qureshi et al. (2014, Journal of Dietary Supplements<\/em>) portant sur 12 essais a conclu \u00e0 l’absence d’effet significatif sur les niveaux de testost\u00e9rone ou sur la composition corporelle et les performances physiques. Ces r\u00e9sultats n\u00e9gatifs sont coh\u00e9rents et reproductibles.<\/p>\n

Fertilit\u00e9 masculine :<\/strong> Des \u00e9tudes ouvertes men\u00e9es en Inde et en Bulgarie ont rapport\u00e9 une am\u00e9lioration des param\u00e8tres spermatiques (concentration, motilit\u00e9 progressive) chez des hommes infertiles trait\u00e9s par des extraits standardis\u00e9s \u00e0 40-60 % de saponines pendant 60 \u00e0 90 jours. Un essai randomis\u00e9 contr\u00f4l\u00e9 (Sellandi et al., 2012, Ayu<\/em>) portant sur 50 hommes oligoasth\u00e9nozoospermiques a montr\u00e9 une augmentation significative de la concentration spermatique. Ces r\u00e9sultats sont encourageants mais n\u00e9cessitent confirmation par des essais de plus grande envergure.<\/p>\n

Fonction sexuelle f\u00e9minine :<\/strong> Un essai randomis\u00e9 men\u00e9 par Akhtari et al. (2014, DARU Journal of Pharmaceutical Sciences<\/em>) chez 67 femmes pr\u00e9m\u00e9nopaus\u00e9es pr\u00e9sentant un trouble du d\u00e9sir sexuel a montr\u00e9 une am\u00e9lioration significative du d\u00e9sir, de l’excitation et de la satisfaction apr\u00e8s 4 semaines de traitement (7,5 mg\/jour d’extrait sec). Cet essai, bien con\u00e7u, constitue l’une des preuves les plus solides de l’activit\u00e9 de la plante sur la fonction sexuelle.<\/p>\n

Activit\u00e9 diur\u00e9tique et calculs urinaires :<\/strong> Les donn\u00e9es cliniques restent limit\u00e9es \u00e0 des \u00e9tudes ouvertes et \u00e0 des rapports de cas, ne permettant pas de conclusions d\u00e9finitives malgr\u00e9 des r\u00e9sultats pr\u00e9liminaires favorables.<\/p>\n

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VII. TABLEAU DES PRINCIPAUX COMPOS\u00c9S<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n
Compos\u00e9<\/th>\nClasse<\/th>\nAction principale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Protodioscine<\/td>\nSaponine st\u00e9ro\u00efdique<\/a><\/td>\nConstituant majeur, effet sur la libido (usage traditionnel)<\/td>\n<\/tr>\n
Diosg\u00e9nine<\/td>\nSapog\u00e9nine st\u00e9ro\u00efdique<\/td>\nPr\u00e9curseur de synth\u00e8se st\u00e9ro\u00efdienne<\/td>\n<\/tr>\n
Terrestrosine, gitonine<\/td>\nSaponines st\u00e9ro\u00efdiques<\/td>\nConstituants caract\u00e9ristiques<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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VIII. FORMES GAL\u00c9NIQUES<\/h2>\n

Poudre de fruit :<\/strong> 3 \u00e0 6 g par jour, en deux \u00e0 trois prises, traditionnellement en d\u00e9coction. C’est la forme la plus ancienne, utilis\u00e9e en Ayurveda et en m\u00e9decine chinoise.<\/p>\n

Extrait sec standardis\u00e9 :<\/strong> C’est la forme la plus courante dans les compl\u00e9ments alimentaires modernes. Les extraits sont g\u00e9n\u00e9ralement standardis\u00e9s \u00e0 40-60 % de saponines totales (exprim\u00e9es en protodioscine<\/strong>). La posologie usuelle est de 250 \u00e0 750 mg par jour d’extrait, en deux \u00e0 trois prises, au cours des repas. Les extraits titr\u00e9s \u00e0 60 % de protodioscine<\/strong> sont consid\u00e9r\u00e9s comme les plus actifs.<\/p>\n

Teinture-m\u00e8re (TM) :<\/strong> Pr\u00e9par\u00e9e au 1\/5 dans l’\u00e9thanol \u00e0 60 %, \u00e0 raison de 30 \u00e0 50 gouttes, deux \u00e0 trois fois par jour.<\/p>\n

Extrait fluide :<\/strong> 2 \u00e0 4 ml par jour.<\/p>\n

D\u00e9coction :<\/strong> 5 \u00e0 10 g de fruits concass\u00e9s dans 500 ml d’eau, porter \u00e0 \u00e9bullition, laisser fr\u00e9mir 15 minutes, filtrer. Boire en deux \u00e0 trois prises dans la journ\u00e9e.<\/p>\n

La dur\u00e9e de cure recommand\u00e9e est g\u00e9n\u00e9ralement de 6 \u00e0 12 semaines, avec des p\u00e9riodes de pause de 2 \u00e0 4 semaines entre les cures. Les effets sur la fonction sexuelle et la fertilit\u00e9 n\u00e9cessitent un traitement d’au moins 4 \u00e0 8 semaines pour se manifester.<\/p>\n

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IX. TOXICOLOGIE<\/h2>\n

Tribulus terrestris<\/em> pr\u00e9sente un profil de s\u00e9curit\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralement favorable aux doses recommand\u00e9es, mais plusieurs points de vigilance m\u00e9ritent attention :<\/p>\n

Toxicit\u00e9 aigu\u00eb :<\/strong> La DL50 par voie orale chez le rat est sup\u00e9rieure \u00e0 5 g\/kg pour les extraits standardis\u00e9s, classant la plante dans la cat\u00e9gorie de toxicit\u00e9 aigu\u00eb la plus basse. Aucun cas de toxicit\u00e9 aigu\u00eb grave n’a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 chez l’homme aux doses usuelles.<\/p>\n

Toxicit\u00e9 subchronique :<\/strong> Les \u00e9tudes de toxicit\u00e9 \u00e0 doses r\u00e9p\u00e9t\u00e9es chez le rat (90 jours) n’ont pas r\u00e9v\u00e9l\u00e9 de modifications significatives des param\u00e8tres h\u00e9matologiques, biochimiques ou histopathologiques \u00e0 des doses allant jusqu’\u00e0 500 mg\/kg\/jour.<\/p>\n

H\u00e9patotoxicit\u00e9 :<\/strong> Quelques cas isol\u00e9s d’h\u00e9patotoxicit\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9s dans la litt\u00e9rature m\u00e9dicale, dont un cas de n\u00e9crose h\u00e9patocytaire chez un jeune homme sportif consommant un compl\u00e9ment \u00e0 base de Tribulus<\/em> (Talasaz et al., 2010). La causalit\u00e9 est difficile \u00e0 \u00e9tablir en raison de la consommation concomitante d’autres suppl\u00e9ments. La prudence est recommand\u00e9e chez les sujets ayant des ant\u00e9c\u00e9dents h\u00e9patiques.<\/p>\n

N\u00e9phrotoxicit\u00e9 :<\/strong> Un cas de n\u00e9phrotoxicit\u00e9 tubulaire a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 chez un patient ayant consomm\u00e9 des doses \u00e9lev\u00e9es sur une longue dur\u00e9e. Bien que le lien causal ne soit pas formellement \u00e9tabli, une surveillance de la fonction r\u00e9nale est conseill\u00e9e en cas d’utilisation prolong\u00e9e.<\/p>\n

Photosensibilisation animale :<\/strong> Chez les ovins et les caprins, l’ingestion de T. terrestris<\/em> en grandes quantit\u00e9s provoque un syndrome de photosensibilisation h\u00e9patog\u00e8ne (geeldikkop en Afrique du Sud), caus\u00e9 par l’accumulation de phyllo\u00e9rythrine due \u00e0 une atteinte h\u00e9patique par les saponines. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne n’a pas \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 chez l’homme aux doses th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n

Interactions m\u00e9dicamenteuses :<\/strong> Th\u00e9oriquement, les extraits de T. terrestris<\/em> pourraient potentialiser l’effet des antihypertenseurs (par leur effet hypotenseur propre), des hypoglyc\u00e9miants oraux et de l’insuline (par leur effet hypoglyc\u00e9miant), ainsi que des anticoagulants. La prudence est recommand\u00e9e en cas d’association.<\/p>\n

Contre-indications :<\/strong> Grossesse et allaitement (absence de donn\u00e9es de s\u00e9curit\u00e9, risque th\u00e9orique d’effets hormonaux), cancers hormonod\u00e9pendants (sein, prostate), insuffisance h\u00e9patique ou r\u00e9nale s\u00e9v\u00e8re, enfants et adolescents.<\/p>\n

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\n

X. USAGES HISTORIQUES<\/h2>\n

L’utilisation th\u00e9rapeutique de Tribulus terrestris<\/em> est attest\u00e9e dans plusieurs syst\u00e8mes m\u00e9dicaux traditionnels depuis au moins deux mill\u00e9naires :<\/p>\n

Ayurveda (Inde) :<\/strong> Sous le nom de Gokshura (litt\u00e9ralement \u00ab sabot de vache \u00bb, en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la forme du fruit), la plante est d\u00e9crite dans les textes classiques comme Charaka Samhita et Sushruta Samhita. Elle est class\u00e9e comme Mutrala (diur\u00e9tique) et Vajikara (aphrodisiaque). Ses indications traditionnelles incluent les calculs urinaires (Ashmari), la dysurie, les troubles de la libido, l’infertilit\u00e9 masculine, les douleurs articulaires et l’asth\u00e9nie g\u00e9n\u00e9rale. Elle est consid\u00e9r\u00e9e comme balan\u00e7ant les trois doshas, avec une pr\u00e9dominance d’action sur Vata et Pitta.<\/p>\n

M\u00e9decine traditionnelle chinoise :<\/strong> Le fruit, appel\u00e9 Bai Ji Li ou Ci Ji Li, est r\u00e9pertori\u00e9 dans le Shennong Bencao Jing (Classique de la mati\u00e8re m\u00e9dicale du Divin Laboureur), l’un des plus anciens trait\u00e9s de pharmacop\u00e9e chinoise. Il est class\u00e9 dans la cat\u00e9gorie des herbes qui \u00ab apaisent le Foie et \u00e9teignent le Vent \u00bb. Ses indications incluent les c\u00e9phal\u00e9es, les vertiges, les troubles visuels, les d\u00e9mangeaisons cutan\u00e9es et la mastodynie.<\/p>\n

M\u00e9decine unani :<\/strong> Connue sous le nom de Khar-e-Khasak Khurd, la plante est utilis\u00e9e comme diur\u00e9tique, lithontriptique et tonique g\u00e9n\u00e9ral dans la tradition gr\u00e9co-arabe.<\/p>\n

M\u00e9decine populaire europ\u00e9enne :<\/strong> Dans le sud de l’Europe (Gr\u00e8ce, Bulgarie, Turquie), les fruits sont traditionnellement employ\u00e9s en d\u00e9coction comme tonique et diur\u00e9tique. C’est la tradition bulgare qui a initi\u00e9 l’int\u00e9r\u00eat moderne pour les propri\u00e9t\u00e9s \u00ab androg\u00e9nisantes \u00bb de la plante dans les ann\u00e9es 1970-1980.<\/p>\n

Afrique :<\/strong> En m\u00e9decine traditionnelle sud-africaine, la plante enti\u00e8re est utilis\u00e9e pour traiter les infections urinaires, les troubles digestifs et les douleurs rhumatismales. Au Zimbabwe, elle est employ\u00e9e comme purgatif et vermifuge.<\/p>\n

\n

Confusions et adult\u00e9rations<\/h3>\n

Le principal risque de confusion botanique concerne d’autres esp\u00e8ces du genre Tribulus<\/em>, en particulier Tribulus cistoides<\/em> L. (tribule \u00e0 grandes fleurs), esp\u00e8ce morphologiquement proche mais \u00e0 fleurs plus grandes et \u00e0 composition phytochimique diff\u00e9rente. Pedalium murex<\/em> L. (P\u00e9daliac\u00e9es), appel\u00e9 Bada Gokhru en hindi, est parfois utilis\u00e9 en substitution ou en adult\u00e9ration de Gokshura dans le commerce indien ; bien que partageant certaines indications traditionnelles, ses principes actifs diff\u00e8rent significativement.<\/p>\n

L’adult\u00e9ration des extraits commerciaux constitue un probl\u00e8me majeur. Des analyses ind\u00e9pendantes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que de nombreux compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de Tribulus<\/em> contiennent des teneurs en protodioscine<\/strong> tr\u00e8s inf\u00e9rieures aux teneurs annonc\u00e9es sur l’\u00e9tiquetage, voire des substitutions par d’autres mati\u00e8res premi\u00e8res moins co\u00fbteuses. Certains produits ont \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9s contamin\u00e9s par des st\u00e9ro\u00efdes anabolisants synth\u00e9tiques non d\u00e9clar\u00e9s, posant un risque sanitaire majeur et constituant un dopage involontaire pour les sportifs.<\/p>\n

\n
\n

XI. SYNTH\u00c8SE PHARMACOGNOSIQUE<\/h2>\n

Tribulus terrestris<\/em> est une plante d’int\u00e9r\u00eat pharmacologique r\u00e9el dont l’image a \u00e9t\u00e9 malheureusement brouill\u00e9e par des all\u00e9gations commerciales excessives. Les donn\u00e9es scientifiques actuelles permettent de dresser le bilan suivant :<\/p>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s les mieux \u00e9tay\u00e9es sont l’am\u00e9lioration modeste de la fonction sexuelle (par un m\u00e9canisme impliquant le monoxyde d’azote plut\u00f4t qu’une augmentation de la testost\u00e9rone), un effet diur\u00e9tique et lithontriptique, et une activit\u00e9 antioxydante et anti-inflammatoire. L’all\u00e9gation d’augmentation de la testost\u00e9rone et d’am\u00e9lioration des performances sportives n’est pas soutenue par les donn\u00e9es cliniques de qualit\u00e9. Les r\u00e9sultats sur la fertilit\u00e9 masculine sont encourageants mais pr\u00e9liminaires.<\/p>\n

La protodioscine<\/strong> est le marqueur phytochimique principal et probablement le contributeur majeur aux effets pharmacologiques observ\u00e9s. La standardisation des extraits sur ce compos\u00e9 est essentielle pour garantir une activit\u00e9 reproductible. La variabilit\u00e9 ch\u00e9motypique importante impose un contr\u00f4le qualit\u00e9 rigoureux des mati\u00e8res premi\u00e8res et des produits finis.<\/p>\n

En d\u00e9finitive, Tribulus terrestris<\/em> m\u00e9rite une place raisonn\u00e9e dans l’arsenal phytoth\u00e9rapeutique, \u00e0 condition de distinguer clairement les indications \u00e9tay\u00e9es par la science de celles relevant du marketing, et d’utiliser des extraits de qualit\u00e9 contr\u00f4l\u00e9e \u00e0 des doses appropri\u00e9es.<\/p>\n

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XII. BIBLIOGRAPHIE ACAD\u00c9MIQUE<\/h2>\n

Akhtari E. et al. (2014). Tribulus terrestris for treatment of sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo-controlled study. DARU Journal of Pharmaceutical Sciences<\/em>, 22(1), 40.<\/p>\n

Chhatre S. et al. (2014). Phytopharmacological overview of Tribulus terrestris. Pharmacognosy Reviews<\/em>, 8(15), 45-51.<\/p>\n

Gauthaman K., Ganesan A.P. (2008). The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction \u2013 an evaluation using primates, rabbit and rat. Phytomedicine<\/em>, 15(1-2), 44-54.<\/p>\n

Kostova I., Dinchev D. (2005). Saponins in Tribulus terrestris \u2013 chemistry and bioactivity. Phytochemistry Reviews<\/em>, 4(2-3), 111-137.<\/p>\n

Neychev V.K., Mitev V.I. (2005). The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men. Journal of Ethnopharmacology<\/em>, 101(1-3), 319-323.<\/p>\n

Qureshi A. et al. (2014). A systematic review on the herbal extract Tribulus terrestris and the roots of its putative aphrodisiac and performance enhancing effect. Journal of Dietary Supplements<\/em>, 11(1), 64-79.<\/p>\n

Santos H.O. et al. (2021). Effects of Tribulus terrestris on sexual function: a systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine<\/em>, 59, 102741.<\/p>\n

Sellandi T.M. et al. (2012). Clinical study of Tribulus terrestris Linn. in oligozoospermia: a double blind study. Ayu<\/em>, 33(3), 356-364.<\/p>\n

Shahid M. et al. (2016). Phytochemical and pharmacological updates on Tribulus terrestris. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences<\/em>, 29(5), 1547-1554.<\/p>\n

Zhu W. et al. (2017). A review of traditional pharmacological uses, phytochemistry, and pharmacological activities of Tribulus terrestris. Chemistry Central Journal<\/em>, 11, 60.<\/p>\n

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PROPRI\u00c9T\u00c9S M\u00c9DICINALES \u2014 NOTATION<\/h2>\n
    \n
  • \u2605\u2605\u2605\u2606\u2606<\/strong> Tonique sexuel (usage traditionnel)<\/li>\n
  • \u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Diur\u00e9tique<\/li>\n
  • \u2605\u2605\u2606\u2606\u2606<\/strong> Tonique g\u00e9n\u00e9ral<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tribulus terrestris L. \u2014 Tribule terrestre Le Tribulus terrestris L., commun\u00e9ment appel\u00e9 tribule terrestre, croix-de-Malte ou herse, est une plante herbac\u00e9e rampante de la famille […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"0","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[],"class_list":["post-9547","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zygophyllacees"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9547"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13447,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9547\/revisions\/13447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leprincedulac.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}