Famille : Aspléniacées (fougère) · Partie utilisée : fronde (partie aérienne) · Saveur : douceâtre Nom accepté : Asplenium trichomanes L. · Noms : capillaire des murailles, fausse capillaire, doradille, maidenhair spleenwort 🌿 Petite fougère des vieux murs et rochers, à rachis brun-noir luisant. Employée traditionnellement comme pectorale/adoucissante (substitut du capillaire de Montpellier). Recherche limitée : polyphénols antioxydants, activité œstrogénique in vitro. ⟨à valider⟩
2 études précliniques (in vitro, 2009 et 2022).
Aucune pharmacologie développée. Petite fougère pectorale traditionnelle (substitut du capillaire de Montpellier). Les deux études retenues signalent des polyphénols antioxydants et une activité œstrogénique in vitro.
Antioxydant (in vitro). Exploration des Aspléniacées comme sources de polyphénols : A. trichomanes identifiée comme source sûre de polyphénols (2022).
Œstrogénique (in vitro). Activité œstrogénique in vitro des extraits et composés isolés (2009) — ⚠️ prudence sur terrain hormonodépendant.
À retenir : données très limitées ; usage pectoral traditionnel non documenté pharmacologiquement ; activité œstrogénique in vitro → prudence en cas de terrain hormonodépendant. Voir capillaire de Montpellier pour une fiche plus riche.
Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.
Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée pour un usage alimentaire courant. Section non applicable.
Conduite : usage pectoral traditionnel (proche du capillaire de Montpellier) ; données rares (polyphénols, œstrogénicité in vitro). Abstract seul.
Nom accepté : Asplenium trichomanes L. · Aspléniacées Composés typiques : polyphénols/flavonoïdes, acides phénoliques ; composés à activité œstrogénique in vitro. Statut : fiche médicinale mineure (in vitro) · 2 études · Mise à jour : 2026-07-08