Ciste cotonneux — Cistus albidus

Famille : Cistacées · Partie utilisée : feuilles, sommités · Saveur : astringente Nom accepté : Cistus albidus L. · Noms : ciste cotonneux, ciste blanchâtre (feuilles gris-blanc tomenteuses), grandes fleurs roses 🌿 Ciste méditerranéen à feuilles feutrées gris-blanc et grandes fleurs roses. Comme les cistes, riche en polyphénols astringents ; recherche : anti-inflammatoire/analgésique, antidiabétique, antioxydant. Cousin du ciste ladanifère. ⟨à valider⟩

🧭 Connaissances actuelles — synthèse (état des données au 2026-07)

3 études (in vitro + in vivo, 2023-2026).

En deux lignes. Le ciste cotonneux présente un profil préclinique cohérent avec les autres cistes méditerranéens : antioxydant, anti-inflammatoire et antidiabétique (in vivo chez le rat). Toutes les données sont précliniques.

Composés clés. Polyphénols (flavonoïdes, tanins ellagiques), huile essentielle.

Anti-inflammatoire / analgésique (in vitro, 2024). Composition chimique et efficacité antioxydante, anti-inflammatoire et analgésique potentielle documentées.

Antidiabétique (in vivo, rat, 2026). Extraits riches en phénols actifs chez le rat diabétique à l’alloxane.

Revue (2023). Plante médicinale méditerranéenne traditionnelle : potentiel pharmacologique reconnu.

À retenir : ciste polyphénolique (astringent, antioxydant) à profil préclinique anti-inflammatoire et antidiabétique ; toutes les données restent in vitro/in vivo, pas d’essai clinique humain.

🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

Usage traditionnel : feuilles en infusion (astringent, antioxydant), usages méditerranéens comme les autres cistes (voir ciste ladanifère). ⟨à compléter⟩
⚠️ Sécurité : peu de données de toxicité ; astringent (tanins) → usage modéré. ⟨tes précautions⟩
Propriétés associées : Anti-inflammatoire · Métabolisme & glycémie · Antioxydant

📚 Notes de cours & revues (sources internes)

⟨à compléter⟩

🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée pour un usage alimentaire courant. Section non applicable.

🧪 Phytochimie

Tanins

🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : ciste astringent/antioxydant (proche des autres cistes) ; données anti-inflammatoire/antidiabétique. Abstract seul.

✅ À vérifier / à faire

Relier aux autres cistes

🔖 Méta

Nom accepté : Cistus albidus L. · Cistacées Composés typiques : polyphénols (flavonoïdes, tanins ellagiques), huile essentielle. Statut : fiche en cours (in vivo + in vitro) · 3 études · Mise à jour : 2026-07-08