Jasmin officinal — Jasminum officinale

Famille : Oléacées · Partie utilisée : fleurs (huile essentielle/absolue), tiges · Saveur/odeur : florale intense Nom accepté : Jasminum officinale L. · Noms : jasmin officinal, jasmin blanc, jasmin commun 🌿 Liane à fleurs blanches très parfumées. ★ Surtout aromathérapie/parfumerie : l’huile essentielle/absolue de jasmin est relaxante, tonifiante de l’humeur (anti-stress, réputée aphrodisiaque). Usage traditionnel : fleurs en tisane/soin de peau. Recherche : aromathérapie (douleur/humeur), anti-inflammatoire (sesquiterpènes), hypoglycémiant. ⟨à valider⟩

🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

Usage : aromathérapie (huile essentielle/absolue : relaxation, humeur, bien-être) ; fleurs parfumées (thé au jasmin, soins). ⟨à compléter⟩
⚠️ Sécurité : huile essentielle très concentrée/coûteuse → usage dilué, externe/olfactif ; prudence grossesse. ⟨tes précautions⟩
Propriétés associées : Anxiété & sommeil · Anti-inflammatoire · Métabolisme & glycémie

📚 Notes de cours & revues (sources internes)

⟨à compléter⟩

🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée. Section non applicable.

🧪 Phytochimie

Iridoïdes · Monoterpènes

🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : jasmin d’aromathérapie (relaxant/humeur) ; données anti-inflammatoire/hypoglycémiant. Abstract seul.

✅ À vérifier / à faire

Compléter usage aromathérapie (HE/absolue)

🔖 Méta

Nom accepté : Jasminum officinale L. · Oléacées Composés typiques : huile essentielle (acétate de benzyle, linalol, jasmone, indole), iridoïdes (jasminine), sécoiridoïdes. Statut : fiche en cours (clinique aromathérapie + in vitro) · 3 études · Mise à jour : 2026-07-08