Mauve sylvestre — Malva sylvestris

Famille : Malvacées · Partie utilisée : fleurs, feuilles · Saveur : douce, mucilagineuse Nom accepté : Malva sylvestris L. · Noms : grande mauve, mauve sauvage, mauve sylvestre 🌿 Émolliente et adoucissante par excellence (mucilage), classique des toux et des irritations. Données : protection de la colite (in vivo), anti-inflammatoire cutanée/orale, cicatrisant (ECR épisiotomie), piste antivirale. ⟨à valider⟩

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🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

• Usage : fleurs/feuilles en infusion = adoucissant (toux sèche, gorge irritée), laxatif doux (mucilage) ; en gargarisme/compresse (bouche, peau). ⟨à compléter⟩
• Préparation : macération/infusion tiède (préserve le mucilage), départ à froid. ⟨tes recettes⟩
• ⚠️ Sécurité : très bien tolérée ; effet adsorbant → à distance des médicaments. ⟨tes précautions⟩
• Propriétés associées : Digestion · Peau · Gynécologie & cycle · Anti-inflammatoire · Antiviral

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📚 Notes de cours & revues (sources internes)

• ⟨à compléter⟩

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🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante aromatique ou médicinale utilisée en quantités infimes — contribution nutritionnelle négligeable à la dose culinaire. Section non applicable.

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🥗 Phytonutrition

Fibres solubles

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🧪 Phytochimie

Anthocyanes

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🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : résultats concrets (essais cliniques, in vivo, in vitro, mécanismes). Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon. Rien n’est extrapolé au-delà de ce que dit la source.

🍽️ Digestion → Digestion

Mauve sylvestre — effets de la mauve et de son polysaccharide isolé sur la colite ulcéreuse expérimentale (rat) (2016)

🩹 Peau → Peau

Mauve sylvestre — évaluation préclinique de l’efficacité sur l’inflammation cutanée chronique (2017)

🌸 Gynécologie & cycle → Gynécologie & cycle

Mauve sylvestre — effet d’une crème à la mauve sur la douleur et la cicatrisation de l’épisiotomie : essai contrôlé randomisé (2022)

🔥 Anti-inflammatoire → Anti-inflammatoire

Mauve sylvestre — inhibition de la réponse inflammatoire dans des cellules orales humaines (modèle infectieux) (2015)

🧫 Antiviral → Antiviral

Mauve sylvestre — dérivés de Malva sylvestris comme inhibiteurs de l’infection par le VIH-1 (souche BaL) (2021)

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✅ À vérifier / à faire

• Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes usages, tes préparations)

🔖 Méta

Nom accepté : Malva sylvestris L. Composés typiques : mucilages (polysaccharides), anthocyanes (malvine), flavonoïdes, vitamines. Statut : fiche en cours (in vivo + clinique + in vitro) · 5 études · Mise à jour : 2026-07-08