Menthe à longues feuilles — Mentha longifolia

Famille : Lamiacées · Partie utilisée : parties aériennes · Saveur : mentholée Nom accepté : Mentha longifolia (L.) L. · Noms : menthe à longues feuilles, menthe sylvestre, horsemint 🌿 Menthe sauvage commune. Données in vivo : cardioprotectrice (angine, charge cardiaque), digestive (colite), métabolique (hypoglycémie/rein), anticancéreuse (in vitro). ⟨à valider⟩

---

🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

• Usage : digestive/antispasmodique (infusion), rafraîchissante ; usages proches des autres menthes. ⟨à compléter⟩
• ⚠️ Sécurité : huile essentielle mentholée (prudence jeune enfant, reflux) ; certaines populations riches en pulégone. ⟨tes précautions⟩
• Propriétés associées : Circulation & cœur · Digestion · Métabolisme & glycémie · Cancer

---

📚 Notes de cours & revues (sources internes)

• ⟨à compléter⟩

---

🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée. Section non applicable.

---

🧪 Phytochimie

Acide rosmarinique · Monoterpènes

---

🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : résultats concrets (essais cliniques, in vivo, in vitro, mécanismes). Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon. Rien n’est extrapolé au-delà de ce que dit la source.

❤️ Circulation & cœur → Circulation & cœur

Menthe a longues feuilles — atténuation de l’angine expérimentale par diminution de la charge cardiaque (2019)

🍽️ Digestion → Digestion

Menthe a longues feuilles — protection contre la colite induite à l’acide acétique chez le rat (2016)

🩸 Métabolisme & glycémie → Métabolisme & glycémie

Menthe a longues feuilles — atténuation de l’hypoglycémie diabétique induite par la sérotonine et de la toxicité rénale (régulation des ROS) (2021)

🧬 Cancer → Cancer

Menthe a longues feuilles — effets anticancéreux sur des modèles de tumeur corticosurrénale (2019)

---

✅ À vérifier / à faire

• Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes usages, tes préparations)

🔖 Méta

Nom accepté : Mentha longifolia (L.) L. Composés typiques : huile essentielle (menthol, pulégone/oxyde de pipériténone selon chimiotype), acide rosmarinique, flavonoïdes. Statut : fiche en cours (in vivo + in vitro) · 4 études · Mise à jour : 2026-07-08