Patience crépue — Rumex crispus

Famille : Polygonacées · Partie utilisée : racine, feuilles · Saveur : amère, astringente Nom accepté : Rumex crispus L. · Noms : patience crépue, oseille crépue, yellow dock 🌿 Grande patience à racine jaune, classique dépuratif/laxatif doux (anthraquinones) et astringent (tanins). Données : antidiabétique (α-glucosidase), antipaludique (nepodine), protection osseuse. ⚠️ oxalates. ⟨à valider⟩

🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

Usage traditionnel : racine = dépuratif (peau, foie) et laxatif doux (anthraquinones) ; feuille astringente. ⟨à compléter⟩
⚠️ Sécurité : oxalates (prudence lithiase/goutte) ; effet laxatif à dose (anthraquinones) → usage court. ⟨tes précautions⟩
Propriétés associées : Métabolisme & glycémie · Antiparasitaire · Ménopause & transpiration

📚 Notes de cours & revues (sources internes)

⟨à compléter⟩

🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée. Section non applicable.

🥗 Phytonutrition

ALA (oméga-3)

🧪 Phytochimie

Tanins

🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : résultats concrets (essais cliniques, in vivo, in vitro, mécanismes). Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon. Rien n’est extrapolé au-delà de ce que dit la source.

✅ À vérifier / à faire

Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes usages, tes préparations)

🔖 Méta

Nom accepté : Rumex crispus L. Composés typiques : anthraquinones (émodine, nepodine/chrysophanol), tanins, oxalates, flavonoïdes. Statut : fiche en cours (in vivo + in vitro) · 3 études · Mise à jour : 2026-07-08