Saponaire officinale — Saponaria officinalis

Famille : Caryophyllacées · Partie utilisée : racine, feuilles · Saveur : âcre (moussante) Nom accepté : Saponaria officinalis L. · Noms : saponaire officinale, herbe à savon, savonnière 🌿 Plante riche en saponines (mousse comme du savon → détergent doux, tradition dermatologique et expectorante). Données : effet sur la peau (savon naturel), anti-inflammatoire (antagoniste TLR4), neuropathie diabétique. ⚠️ contient de la saporine (protéine toxique). ⟨à valider⟩

🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

Usage traditionnel : externe (savon végétal doux : peaux sensibles, eczéma ; lavage des textiles anciens/laine) ; racine expectorante (saponines) à faible dose. ⟨à compléter⟩
⚠️ Sécurité : saponines irritantes/hémolysantes et saporine (protéine inactivant les ribosomes, toxique) → usage interne déconseillé ; réserver à l’usage externe. ⟨tes précautions⟩
Propriétés associées : Peau · Anti-inflammatoire · Métabolisme & glycémie

📚 Notes de cours & revues (sources internes)

⟨à compléter⟩

🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée. Section non applicable.

🧪 Phytochimie

Saponines

🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : résultats concrets (essais cliniques, in vivo, in vitro, mécanismes). Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon. Rien n’est extrapolé au-delà de ce que dit la source.

✅ À vérifier / à faire

Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes usages, tes préparations)

🔖 Méta

Nom accepté : Saponaria officinalis L. Composés typiques : saponines triterpéniques (saponarioside, gypsogénine, acide quillaïque), saporine (protéine toxique), flavonoïdes. Statut : fiche en cours (in vitro) · 3 études · Mise à jour : 2026-07-08